女 感觉有想咬死、撕扯人的冲动，像猛兽一样…… 性格:典型的处女座代表；相处越久才越会发现我的好。 自然情况:矮胖，不漂亮，先天条件也不利于打扮，自卑，从来没谈过男朋友，也很少有人喜欢。 家庭情况:父亲大男子主义，家里凶型，母亲性格好。整体家教非常严格，我也十分遵守。从小很少得到鼓励，总是被批评，说这不如人那也不如人。长大了，因为一直单身，导致家人常说因我抬不起头。 原生家庭养成了胆小懦弱的性格，好听了说是“乖乖女、懂事，尊敬长辈上级”，不好听就是“逆来顺受，习惯了讨好别人，害怕跟领导讲话”。 也许选择了一条不适合自己的职业之路吧，虽然一直很喜欢，却一路磕磕绊绊。再加上不善于职场交际，被人挖坑设计，一路走来，崩溃边缘。多次想过结束生命，觉得一无是处，生无可恋。 直到前段时间母亲做了大手术，之后的生活中才觉得自己也还有用，母亲还需要自己。目前自己单独在一个城市生活。 最近再次被上级嫌弃，一次次的逼我，感觉自己快疯了，想起来那令人生气的一幕幕就会低吼一声或者挥拳（不会打人，会打墙、砸桌子等）。 工作上的事没有任何人可以倾诉，身边都是同级别的人，没有“高管”愿意帮我解析。 感觉自己都是负能量，也不好意思找别人，怕别人了解了更躲自己。 特别害怕孤单，却整天都没啥机会说话，有时候碰到拾荒的都想上前聊两句。 我也希望有个正能量的另一半，带我走出这段阴霾，我不会让你失望的。

女 修炼的过程好艰辛，有一点偏激就会走火入魔！善良的一面就说算了吧，邪恶的一面就说不能纵容 (匿名)

女 戾气越来越重，脾气压不住。特别是遇到那种不讲理的垃圾人，真想杀人。很焦虑，为生活，为婚姻。我只想好好工作，好好生活，他们欺负老实人！我不想结婚！不想啪啪啪！还有那些所谓的亲戚，百八十年没关心过一次，联系鬼啊！

女 心理压抑糟糕的自己 不知道为什么，我变得没有朋友，没有容颜，也没有能力，我变得一无所是。我不知道问题出在哪里。可我不想让老公知道他的媳妇这么落魄，我想让他看到一个优秀的我。我情绪化特别厉害，一遇到不开心的事就会大大影响我的情绪。我会变得不理人，爱发脾气，有时还打孩子，人家都说虐待儿童是犯法的。可我总是控制不住自己。我上班经常忘记签退，并且也因为我的疏忽导致洗煤厂厂房被淹了，害的大家干了好几天的活，到现在都还没干好。还把刮板给弄坏了。我觉得我怎么那么粗心大意，并且我觉得同事们都不喜欢我。都说怎么又是你上中班。我觉得我一点都承受不了他们这些话，和眼神？。我心情好糟糕。

女,我原本心地善良，可是现在我的生活一团糟，夫妻关系，同事关系处理得一塌糊涂，我成了一个心胸狭窄锱铢必较的小人。家里我一个人负责孩子的生活学习，还要工作很是辛苦。工作中别人稀里糊涂，得过且过，我认认真真，兢兢业业，到头来，投机取巧的却受到领导重视，我处处维护同事关系，尽量考虑同事处境，结果一个没交下来。我从小没有母亲，父亲是个木讷的老实人，结婚后婆家有钱瞧不起我，丈夫是个孝子，不肯为我出头，我要强，一个人工作带孩子从不求人，但内心无比痛苦，我要支撑下去了。 (匿名)

女,39岁,没有刀子嘴豆腐心的人，但凡说话刻薄的，内心也刻薄。我就静静地看着，看看她能表演到什么地步。 (匿名)

女 最近几年都是处于工作不开心，很压抑的状态。自己很努力，做事也做的很好的，领导却在会上或私下都贬低我，否定我，我不知道是我真的做的不够好，还是我平时的暴躁脾气得罪了他，在本单位两年，和几个同事都有过冲突，客观点讲，问题是他们的问题，但是我态度有问题。在家里，偶尔和老公说起单位的烦心事，他总说我不对，说我斤斤计较，脾气不好，说我各种不好。最近几天因为一件小事，他又误会我，拉黑我，再加上单位同事也因为一点小事我遵守原则没迁就他拉黑我，我崩溃了。觉得自己这一生，生活上，工作上好失败，自己过得好不开心。真想一下死了算了，可是我还有三岁的儿子怎么办？再婚姻上，他离过婚还带个儿子，我迁就了，为家里付出的太多了，可是他还是不满意，还是我什么都不对，我是不是该放弃这段失败婚姻了？现在不敢跟外人沟通，不敢和朋友玩，总觉得每个人都过得比我开心，幸福。我是哪里出了问题？ (匿名)

女 本人26，女，已婚。两岁时父亲就被抓进监狱，我家因为没儿子又不被爷爷奶奶待见。我们姐妹四人和母亲相依为命。从小心里就有挥之不去的自卑感。现已脱离学校进入职场也已为人妻好几载，可始终不知如何与同学同事朋友与婆家等等相处，甚至准备结婚与已婚的这段时间中，我都不知道怎么与我最爱的姐妹和妈妈沟通，。我总觉得同事或朋友在背后谈论我的不是，我总觉得婆家不把我当自己人，我总觉得别人不够理解我。脾气暴躁易生气，性格耿直易得罪与人，有啥说啥，从不忌讳，也听不了有人好言相劝。家里人说我变得好陌生好绝情，老公说我心智不成熟总想世界围绕着我来转。其实幸好我遇到了一位能隐忍我性格的老公，要不然可能早会因为我的脾气而离婚，老公经常让我与他分享内心的抑郁，可他终究是老公，有些心里的话我还是跟他说不出口，在我看来他也正真理解不了我内心的病态。我希望有人能指引我如何生活，如何与人相处！感激不尽！ (匿名)

男,20岁,吃饭就餐，文明使用公筷好吗？？？ (匿名)

女,55岁,感谢史秀琴老师！我是一个负能量很强的人，在史秀琴老师的讲解和疏导下我现在的心情豁然开朗，史老师不是为了金钱而是设身处地为了我们这种心里有问题的人着想的非常感谢您老师