王晓光心理咨询师
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心理咨询师三级教材推荐
⭐梨花☔带雨
2021-05-26 21:08:07
抱抱TA
女,32岁,今天打了新冠疫苗第二针,,,过后就觉得没精神,无精打采的,手臂酸溜溜的,,,不知道你们打了过后,有没有这种情况。。???
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458
老李
我的胳膊疼三天
成峰(拒绝私聊)
过几天就好了[玫瑰]
听你说
过几天就好!
⭐梨花☔带雨
打第一针过后,也是这样,还感冒了好久,
小鹿
有没有想买看片软件的小哥哥私信我哦
龙凤
你好
⭐梨花☔带雨
@小鹿,发的什么鬼东西,我的帖子,轮得到你来发这些破玩意儿吗
王 宇
你好
范老师
打完疫苗很多人会有困倦,少数人有恶心,发烧症状。
⭐梨花☔带雨
我两次都这样,
王晓光
你好
雨沫
我还好,打了没什么反应
inky
我打了一次,感觉很容易困来着
黄清红
我打了两针都没什么反应
王薇
你好
王薇
刚打完疫苗多休息
知心❤
打完疫苗后好多人都有困乏的感觉,好好睡一觉,明天会好一些。多休息!
静静老师
多观察,注意休息
丹妮
这是正常现象,不必担心,过几天就好。
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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心理咨询访谈过程概要:我即很努力的活着,又想死于一场意外。 我生长在一片孤岛上,有一间小屋,窗帘紧闭,有一张小床,没有光。
别人经常欺负自己心理咨询师:从小到大都是一个人玩的比较多,一个人看电视,也很少参加聚会活动,然而我的社交笨拙,很难融入到集体中,很不适应,不知道怎么办,人一多就紧张。
心理咨询师技术技能考试成绩查询:女,33岁,我现在经常是被迫写东西,上午写了一篇,下午又有新思路了,又得写,不写心里老有事,但我是有点反抗的,我感觉我的脑子不是我的。哎。。。今天两篇都是探讨心理疗愈的最佳方法。
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心理咨询师有没有年龄限制:女,57岁,《探索心理疗愈的最佳途径》 人有生物性,社会性和精神性三个层面。人有很多个自我,不同的自我应对不同层面的不同问题。 在很小的时候,养育者的严肃和凶狠,让没有生存自保能力的孩子惶恐不安。孩子只能努力保全其中一两个自我,放弃其他自我的利益,甚至压抑那些自我。 但“其他自我”还是有需求的,不想总是被压抑,所以会在认为很安全的时候探出头来,但没想到被养育育者否定和打压了。“其他自我”并没有轻易放弃,有努力争取过,然后才在不断受挫后收敛和压抑。 我觉得每一个自我都是生命本能与纯粹精神的结合,那些收敛和压抑掉的自我,占据了精神的一大部分,当它们不能正常表达,难以生长的时候,生命之泉就面临干涸,无法滋养人的心灵。心灵得不到滋养,人的心理能量就走低,心理免疫力就变差。 心理免疫力差,心灵就很容易受伤,心灵受伤了,得不到及时的疗愈,在反复经受相同刺激后,就有了不同程度的身心症状。 所以心理疾病就是心理免疫力差,但和身体疾病一样,免疫力是可以得到提高的。 如何提高免疫力,可以从如何失去免疫力的问题里找答案。 咱们往回溯一下,免疫力的失去,首先是在生物层面感受到威胁的时候,产生了恐惧后,限制了其他大部分自我的生长和发展,然后是精神层面被否定和打压的时候,产生了无力无望无价值感后,压抑和否定了一部分自我。 正是这被压抑的自我,导致了日后的不合理需求,正是这被否定的自我,导致了日后的一蹶不振和自我厌弃。 所以提升免疫力的方法就是,回到安全的环境里,让导致生病的那部分自我重新获得表达和生长的机会。 有了安全的环境,破碎的自我就能慢慢得到修复,不健全的自我就能得到健康生长。这和让人的生理机能逐步得到恢复的道理是相通的。 所以,具体一点的方法就是无条件的包容和接纳,且绝对不能是头脑层面的包容和接纳。 更具体的方法就不在这讨论了。
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