期末考试心理咨询讲座：女,56岁,《打开心灵枷琐的三要素》 从我个人经验推导，我觉得用购买的方式去体验 无条件包容可以解决安全感的问题。 无条件给予可以解决价值感的问题。 无条件关注可以解决存在感的问题。 按九型人格指引，我找到了和我人格非常匹配的一位倾听者（咨询师），给了我无条件的包容。他是我的镜像人格，是同龄人，而且心理层次高于大众水平，带着希望和他聊过几次后，我的安全感悄然上升。安全感上升后，我的内在张力减小，部分心理活动变缓，头脑妄念减少，对外界的负面投射减少，对亲人的正向情感开始流动，改变了“父母皆祸害”的观念，终于相信父母是爱孩子的。 老公堂哥的人格与我互补人格中最匹配的一种，生活中较少的接触早已让我感到舒服温暖，且能让我没压力没杂念少顾虑的享受这种温暖（无条件的关注）。 一直以来，觉得自己束缚太多，不敢向别人要，也没有多余的给别人，我感觉到一种很受限的感觉。想要往前迈一大步，脚上沉重的铁链却只能让我迈一微步的感觉。 一直想要挣脱人格的这种束缚，很努力的成长，也始终无效，总被卡在某个节点上。从之前咨询师给了我安全感后，我越来越相信有一种人能给我力量（能量），能给我的人格松绑。 苦苦寻找了n久，今天终于在网海中找到了一位人格极其匹配，只年龄有点差距的倾听者，感觉非常好，也许年龄差距能带给我更多的收获吧。

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