心理咨询师手段：思考：关于焦虑 适当的焦虑可转化为动力，但当一个人的焦虑已经超出了正常值，变为所谓的高焦虑，那就会影响到他的正常生活，工作或是人际交往（每个人情况不同，需个体化）。 焦虑的表现形式：恐惧，担心，害怕，紧张，不安，没有安全感，严重的话，会导致惊恐发作。 焦虑可能是脑内多巴胺，分泌过旺，排列乱了，所导致。 生物心理社会因素：生物因素：三分之一的遗传加先天敏感性，心理因素：认知与人格，社会因素：原生家庭与外界环境 （注：虽然现在精神与情绪方面障碍，发病机制，尚不明确，出现了许多假说，但不要着急，肯定会有办法治疗与缓解） 欢迎大家讨论与交流，谢谢你们

南京市示范心理咨询室面积要求：女,15岁,吃了药嗜睡怎么办，本人并不想睡觉，但是由于药物副作用催眠想睡觉。跪求一个清醒的办法。

西安市中心医院心理咨询科：总是莫名恐慌和莫名想哭怎么办，居然还特别爱幻想，诶

她提了分手，我同意了，快一个多星期没理她，感觉我一夜之间骤变，她不习惯，一眼都没看她，平常心对待，我这几天开始想她了，以后该怎么办？

农安心理咨询师：女,17岁,不知道为什么躺在床上就哭了T﹏T，我感觉我有毛病总是想乱七八糟的。今天刚考完试，感觉考砸了一科，但是我好不甘我复习了好久，可是还是没过。虽然是意料之中。但是我好焦虑刷着刷着视频就哭了T﹏T，我该怎么办，我好迷茫。不知道是心理还是家庭还是人际关系上我问题，我好难受。（就发一下牢骚）

心理咨询案例方法措施：女,17岁,马上高三了我学习不怎么好选择了特长但是我姑姑一直否定我她是家里唯一一个上过大学的人所以家里都比较信服她的话她觉得我没有艺术细胞学了也没用还花钱一直说我长大之后能干什么一直否定我我跟他说我很紧张马上高三了她就觉得我是装的是在为自己的不努力找理由让我去看心理医生我说不去她还说他就知道是这样可我是真的很紧张昨天交高中学费我爸也不想交觉得太贵想让我在家干活自从放了假感觉压力越来越大很难受一直哭感觉自己前途一片灰暗有轻微自杀的念头

心理咨询师证是否要审验：男,15岁,我妈不让我去医院看，说浪费钱，只能在手机上测，有没有会看的帮我看一下，谢谢了

心理咨询师犀利为本教育：女,6岁,他们说，相信是会吃亏的，深情也注定会被辜负，后来我们真的吃了亏，也真的被辜负，人便这样跌跌撞撞地成长了，不过成长与成熟及拥有智慧仍有好长的距离，直到我们经历了一切，发现“相信”和“深情”本是生命中最美好的事物，仍然能够选择相信和深情的时候，我们才是真正成熟了。 ——《半山文集》​​​

心理咨询师如何接个案：男,29岁,抑郁焦虑睡不着，有没有和我一样的人聊聊天。