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匿名
2021-07-11 10:29:28
抱抱TA
男,25岁,感觉自己肯定有
抑郁
情绪了,自己本来熟悉的工作都不会做了,而且注意力不能集中,不愿与别人交流,不愿打电话怕别人听见,不愿与领导交谈害怕被说,早上早醒特别不想上班,中午很困不想工作,导致有点
社交恐惧症
,感觉和以前不一样了,没有创造力和学习能力了,求助
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李锦云
可能有一些这方面的,平台做心理测试第一项十项症状自评量表可以将结果发给我
龙凤
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,尝试从改变认知和行为开始做起,用积极的思维和行为去替换消极的思维和行为。
葛老师
你好,要知道:没有比较就没有伤害,你可能无时无刻都在跟谁做着比较,我们语音聊聊!
张庆仪
您好
张庆仪
看了您的留言,这种情况多长时间了?一开始出现这种情况是怎样的?之前发生过什么事情吗?可以找老师详细说说情况,给您具体的分析和帮助
倾芯
抑郁情绪每个人在遇到一些受挫或复杂事情时都会有,如果愿意可以倾诉,可能能缓解你的情绪
此心
非常好的地方是你对自己的及时觉察,能面对自己就是好的开始
冰欣
你好,能理解你的心情,我们需要通过训练,培养一颗平等心,让自己的心随着自己的行为和处境,流动起来,我们需要体会大脑的运行机制,不被大脑左右。然后学习爱自己,接纳自己,社交恐惧症就会根治,可以帮你定制恢复方案哦
王 宇
你好
毛慧颖
你好
青竹老师
这种情况持续有多长时间了呢?对你的工作效率以及生活带来什么影响了吗?方便具体聊聊吗?
瓶子
看来你是需要去正规的医疗机构去做一下检查了,自己毕竟不是专业的,先不要给自己下定义,专业的事情找专业人士去做,才是正确的选择。
李老师
你好
鸣遥心理
看样子你的状态已经影响到你的生活了,但请不要直接给自己下定义,情绪低迷产生的原因有很多种,我们不如先聊聊
。。。。
这这这这这这,怎么想现在的我
。。。。
打错了,是怎么像现在的我
许文慧
你好,很理解你目前的状态。通过你的个人描述,确实有抑郁的倾向,是否达到了抑郁症的标准,建议你可以先到当地正规的心理科进行检查与确诊,并视情况接受及时的治疗,同时,最好结合心理咨询,提升情绪的自我调节能力,才能从根本上解决精神抑郁的问题。
匿名
现在自己就像摆脱现状,这样的自己我自己都不喜欢
李燕
那需要找到你是因为什么发生了这些变化,陷入焦虑中
周微微
你好,你有这些觉察非常棒,你有找具体的老师跟你聊一聊吗?
情绪捕手
状态都可以快速调节的,一秒见笑,一秒见效,理好心情,,快乐出发
念念老师
你好!重复过去的行为,只会巩固原来的结果。不喜欢代表着需要改变,首先一起找找方法
摆渡人
您的概括能力很强,观察到自己的变化及时寻求帮助,这些都很好。事情的发生都有前因后果,想要解决问题,需要先梳理情绪,尽量保持客观理性,帮助自己找到原因。我可以帮助您[可爱]
送了一个拥抱
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
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男 感觉自己有抑郁症和焦虑症,做什么没开始做就会想很多后果,别人的一句话我可能就会想很多,网络上挺能说。现实中整天不愿意见人,社交恐惧。爱自己一个人关在一个屋子里。不和外界接触,做了几个工作都半途而废,没做多久,,,感觉身心疲惫
男,23岁,自己好像有抑郁症,时不时很烦躁,时不时又觉得好没意思,没有趣味,感觉身边的人都不懂自己,不了解自己,工作中,每个人的对话总觉得背后都有着套路,所以不太喜欢和工作中的人去说话,除非不得已的时候
(匿名)
男 你好,我发现我最近有点抑郁,对什么事都提不起兴趣,也不愿意和家人朋友去沟通,做事情犹豫不决,总感觉自己很没用,什么事都做不好,对自己身体健康产生怀疑,经常想哭
男 我感觉自己得抑郁症了,经常发呆,莫名焦虑,悲观,对生活没有热情,对什么事都没有兴趣,看东西散光,记忆力下降,反应迟缓,自卑。
(匿名)
女 您好。我想知道我是不是有抑郁症。心情总是很差。 什么事情都不想做,一天很容易就过去了什么事情都没有做。总是很健忘 明在做一件事情突然就想起另外一件事情 然后前面的事情就停止了。辞职两年了一直呆在家。之前还接单画图,最近一年什么事情也没做,全是用老公的钱。特别少不敢出门,一出门就觉得周围的人好奇怪。走路很容易撞的别人。而且出门前总觉得这里不对那里不对。跟陌生人说话也会口吃。我以前很外向,上学的时候,还得过演讲比赛。不知道到现在为什么会变成这样。还有我以前有严重饮食障碍。现在虽然也不胖,饮食也渐渐调整过来,是依然觉得自己很丑,偶尔会情绪性暴食。能告诉我怎么调整过来吗
(匿名)
男,26岁,我感觉我有抑郁症,变得不想和人交流,老是胡思乱想,以前我很开朗的
(匿名)
男 有时很亢奋,有时很难过,会一个人晚上哭。不习惯和外人交谈,习惯一个人。想努力学习却努力不起来,经常写作业写到一半睡着。害怕落后,别人学的知识比我多,我会焦虑。有时感觉不到爱。不习惯和陌生人交谈。经常否定自己,认为好的事情不会发生在我身上。想的多,会反复琢磨一个事情。觉得会发生那,会发生这,会发生一些根本不可能发生的。感觉与大家和不来,不是同一个世界的人。 我是抑郁了吗?
男 我这是抑郁症了吗,最近总是喜欢一个人无聊发呆,心情不好,不想融入到其他人的世界里去,也不与人交流
女,32岁,大雨倾盆,,,,好大的雨啊!!!!!!!
女,18岁,女,十八岁,一直以来感觉被父母pua。从小到大,有一次考的不好就会被骂的狗血淋头。从小学第一次考不好他们就很生气觉得丢了面子。我想讨他们开心,就去学,但是一难是又很想去逃避,就会先玩会手机,玩玩电脑,再去学习往往时间就被我浪费了。总觉得先玩一会儿再学没事,一想到要学习就觉得自己学不好,学不好会怎样辜负家人的期望,畏难情绪就油然而生。然后成绩一直下滑。后来又很厌学,在学校得不到正向反馈。 以至于一段时间又产生了逆反心理。他们想让我干什么,我就不想干什么。 他们控制欲很强,只让我学他们想让我学的东西,我自己想学的,他们就会告诉我家里不富裕,学就一定要学出样子来要坚持什么的。我就害怕自己学不出来,给家里浪费钱就不想去学了。但是父母经常会给我报他们想让我学的东西,然后直接让我去学,如果我有反对意见,就会说以前我们都顺着你,结果没有一次是对的,你就得听我的。我就觉得确实是这样的,我是很烂,我得听他们的,得让他们开心,我就很顺从的去听他们的话。以至于后面想安静的待一会儿,不想忤逆他们,就他们说什么我做什么。结果什么也做不好。 有时候如果跟他们说,自己第二天想早点起,但是六点才起,我妈就会在旁边阴阳怪气我。以至于现在我睡觉,梦里梦见我妈,我都会被吓醒。我爸也常在我妈骂我的的时候被我妈说服,然后两个人一起骂我,骂我不要脸,骂我不知好歹。 会在我外出上学借住亲戚家的时候,嘱咐亲戚不要待见我,让我体会寄人篱下的感觉。 我现在每天五点钟一睁眼,就是我妈的阴阳怪气和辱骂。选专业不按他的选,他们就不开心,就会骂我。我想逃离他们去另一个城市找姐姐住几天,他们也觉得我是不懂事,到处给人添麻烦,可我只是想离他们远一点,好好活几天。我现在觉得最痛苦的事情就是和父母一起过周末。
(匿名)
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男,25岁,感觉自己肯定有抑郁情绪了,自己本来熟悉的工作都不会做了,而且注意力不能集中,不愿与别人交流,不愿打电话怕别人听见,不愿与领导交谈害怕被说,早上早醒特别不想上班,中午很困不想工作,导致有点社交恐惧症,感觉和以前不一样了,没有创造力和学习能力了,求助
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