男,18岁,我昨天刚满18而这一个月来，我一直处于我很孤独且情绪低落的状态，反正就是对人或者事起不来兴趣，也不想说话，有时候别人直接看出我不开心了，就问我是不是不开心了，而我摇头说没有不开心，有时候因为感觉自己很孤独，所以时不时会哭，也想过自杀，没去尝试过，只有想法，大概一周会想几次，就想怎么死不会疼且痛快，想着想着又哭了，也没自残过，这是怎么回事呢，有人可以帮帮我么。。。