自己不会社交，心特软，导致别人总是在自己身上占便宜，自己又不会说话，不知道怎么去拒绝别人，有的忙我不想帮但我不会拒绝别人，导致我只能放下自己的事情去帮别人，久而久之别人就以为我好说话什么都找我，甚至是自己能干的事情，我很难过但是我也不知道怎么办，总是让别人看不起