女 我总是控制不住自己的脾气，一点点的小事都会很生气，但是跟别人吵完架有时又会后悔。总觉得对别人的付出得不到回报，有时会觉得委屈，失落，精神不振。

女,20岁,我总是不经意之间看到一些东西之后发脾气，生气，其实我也不想这样，但是总是控制不住自己

女,19岁,最近情绪控制不住，经常动不动就发脾气，不过都是对讨厌的人。也不是说讨厌，就是..不知道怎么说。生气的时候感觉自己像另个人说话什么的都很过分，生完气过后一段时间感觉生气的时候自己很恐怖 想起来都觉得自己有毛病 (匿名)

女 每天都发脾气，不管看啥都很不顺眼，压根都控制不住自己，很烦躁的时候甚至会动手打自己，然后会为了一些小事哭，每天都哭。最近晚上就睡不着觉明明很困但怎么都睡不着 (匿名)

女 总是会因为一点小事就会生气，压抑不住自己的脾气，而且很想去摔东西发泄自己的火气 (匿名)

女 经常控制不住自己的脾气 本来一些事情根本无足轻重，自己也并不是很在意的那种，可就是有的时候会为了这些事情特别焦虑，想哭，易怒，会有种泪都塞在气管里憋着的胀痛，头也痛 而且心情不好就暴饮暴食，自己努力想控制可就是控制不住 经常无缘无故的心情不好，心情低落，感到自卑 感觉自己不被别人需要，感觉不被任何人理解 想到以前的事情就感觉喘不上气 总觉得自己有某种心理疾病

女 不会控制自己的情绪，很容易生气，怎样控制自己的情绪，因为生气吵架很伤身体也很伤感情，朋友在身边也很受伤，每次提醒自己控制好脾气，不发脾气，就是控制不住，不知道怎么办 (匿名)

女 我最近很长时间里，比以前更容易生气，别人吵架或者大声吼，我心里就难受，控制不住自己，有砸东西的冲动，害怕想哭。

从事心理咨询，犹如撑一叶小舟于大海之上。认真与诚实的态度、自觉与自我约束的能力，便是保障。这不仅是咨询师的庇佑，也是来访者的福音。 (匿名)

女,本人是那种就是抗拒和外人一起吃饭喝酒的人（本人不喝酒），然后同事约都是拒绝，如果突然有一个平常很好又和蔼的领导约不去可以吗？本人内心是拒绝的。 (匿名)