胡亚娣心理咨询师 45岁
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匿名
2022-08-02 13:34:22
抱抱TA
女,17岁,我17岁,是一个非常的玻璃心很是自卑很敏感的人,而且是一个悲观的人。因为之前跟着爷爷奶奶在山里面呆了6年,就没有了社交的能力,就感觉自己现在情商很低,已经尽量在小心了,但仍然会惹人厌烦,所以我上学的状态都是,如果别人不主动来找我,我不敢去找他们。我跟我家里的人的状态,都是不敢表达自己内心的想法,因为我怕我没有说多少,他们就会用他们成年人的思维方式来否决我的任何想法。而且我爷爷在我童年的时候,就是脾气很不好,总是会因为一些事情骂我或者打我,可能也是留下了一些心理阴影。而且因为从小爸妈就去打工,我就十多年来一直在爷爷奶奶身边长大,后来爸妈离婚了,因为一直都是在爷爷奶奶身边,所以其实也没有太大影响,但基本上我从来都没怎么和妈妈亲近过,所以在现实中,我其实是很孤独又压抑的,不敢去主动靠近别人,害怕别人会厌烦我。家庭不是我倾诉的对象。我也不敢完完全全大胆的表达我自己的想法和内心。真的很容易想到负面的东西,虽然一点也不想死但是总是会莫名想到一些反正就是突然之间冒出一种不想活的念头。没有任何想要付诸行动的想法,但是总是会突然就想死。感觉活着很累,就是要在不停的痛苦内耗中活着。感觉活着很没有意义,并且总是在怀疑自己,厌烦自己讨厌自己,可以把自己贬低一无是处,连自己都讨厌。一直处于这种乱七八糟的持续内耗状态,就一直怀疑自己心理是不是有什么问题,有没有抑郁症焦虑症之类的东西。还是只是单纯自己瞎矫情,但是感觉活着真的很难 还有另一个事,因为我在现实中实在是没有任何倾诉的路口,我只能转移到网上去寻求帮助,于是有一个已经聊了两年的女孩,我们从最开始互相交心,愿意听对方的倾诉,就慢慢变成了对方的精神支柱。真的很感谢她的陪伴,不然我不知道现在我还会变成什么样子。但是不知道为什么,是因为我们都长大了变了吗,渐渐的我们的爱好越来越相差甚远,我们有好多次,只是聊着聊着都就因为观点不同就崩了,并且结束不愉快的话题之后,对方都因此而郁闷。而且我们也都有因为忽视了对方的时候而让对方不愉快。我们甚至现在开始在一些小事上不包容了,挑着一些很细微的毛病,并且在我表示我们应该多沟通但是她却直接跳过这话题。而我有时候也会自责,帮助不了她,反而给她添堵让她难过了。我不知道我们之间是出了什么问题,但是我不想放弃这段关系,我早就已经把她当成我很重要的人,她也一样是这样想的,所以我不知道我们应该怎么才能继续维持下去这段关系。
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