女,14岁,可以问老师们一个问题吗，女孩子抽烟会伤害身体吗，我现在感觉我好累，很想用烟解决我的累，这样我感觉我心情会好一点。但是我不知道抽烟女孩子会伤害身体吗

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获得公益心：

灵巧
灵巧送了一个拥抱
清心
清心送了一个拥抱
咳
谁抽烟都伤身体
黄霞
最起码口腔卫生不好，抽多了肺部会被污染。
清心
你好，抽烟对身体是有伤害的。可以找我聊聊。
祁
真的吗
黄霞
去看看多年烟枪的肺图片，您能接受再决定要不要抽
风雪夜
最新研究表明，尼古丁不会致癌。但是香烟的其他成分，比如焦油等等，致癌性都很强。
风雪夜
抽烟者得肺癌的概率，是不抽烟者的20倍。
黄霞
抽烟的手指会被熏黄，美甲都无发掩盖
祁
那为什么那么多人豆抽，他们都不怕呢
风雪夜
那是因为他们还没有感受到抽烟的危害。有一多半戒烟成功的人，都是大病一场之后才做到的。
祁
但是我真的好累
黄霞
就如同很多人知道久坐对身体不好，依然不愿意运动一样
黄霞
健康的时候大部分的人都去嘚瑟了聊，只有生病的时候才明白健康的重要性。
陈劲松
你好
悠扬
悠扬送了一个拥抱
心语❤️
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
安安情感
抽烟解决不了累
雷老师
雷老师送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
宋晓恬
你每天早上五点起来挖地搬砖吗？晚上十点还在劳动吗？38度高温还在工地吗？孩子、你是失去了目标心累
祁
不是
祁
我的目标永远定在我心里
祁
不会忘
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
宋晓恬
有目标的人只会咬牙坚持，不会用烟麻痹自己
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
冰冰姐❤️婚姻情感
冰冰姐❤️婚姻情感送了一个拥抱
祁
我看抖音说的抽烟能发泄心情
冰冰姐❤️婚姻情感
有些事情自己尝试过才能有结论的呢。现在说了抽烟危害健康，你信吗？就会因此打消念头吗
祁
信吧
风雪夜
吸烟会在一定程度上缓解焦虑，这是因为尼古丁刺激大脑纹状体释放了相关神经递质，也是吸烟成瘾的主要原因。但是与其造成的危害相比，这点好处微不足道。
祁
知道啦
风雪夜
如果你想以健康方式发泄心情，就去运动，唱歌，或者跟朋友八卦。
祁
我不喜欢这些
风雪夜
如果你在这里看哪个倾听者不顺眼，骂他一顿，也是发泄心情的一种方式，反正他也不敢回骂你。
风雪夜
当然不能骂我
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
祁
我知道啦，嘻嘻
熊铿
是什么让您感到这么累呢?是身体上感觉到累，还是心累?
周美芳
周美芳送了一个拥抱
语过天晴
你需要更多的理解和沟通
思考者
男人最讨厌抽烟的女人，女人抽烟伤的不光是身体，还有你的个人形象，还有你的个人际遇等等
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
道泽
道泽送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
书晴❤心理
像抽烟喝酒这种事，解决不了任何问题，时间久了，只会雪上加霜，还是得学会转化情绪，可以私信我，咱语音详聊
祁
@熊铿心累
金木疗愈
最好不要吸烟，成年之后再说
简婵
简婵送了一个拥抱
简婵
第一，你可以上网查一下抽烟的好处和坏处。第二，你感觉好累，是什么原因让你感觉好累的?只有去探查这个原因，才能从源头上去解决问题，你说对吗?第三，能让你心情好一些的办法肯定不会只有抽烟这个办法，你才14岁，你的父母知道你抽烟吗?如果知道你抽烟的话，抽烟还能让你心情好吗?心情不好，可以聊一聊吗?
和风
想抽就抽吧，抽烟是自由，很多人抽烟喝酒一辈子也没什么事儿，有的人没抽烟死的也早。每盒香烟上都说着吸烟有害健康，但抽烟的人明知道也都在抽。自己为自己的行为负责就是了。
王宇
你好
落日
落日送了一个拥抱
心灵倾听
心灵倾听送了一个拥抱
晶晶子身心灵疗愈
除了抽烟是否还能探索出其他适合你这个年龄段女孩子的方式去释放压力和心累呢？这个累好像更多是心理的累，我们内心的痛苦最终还需要我们以心理方式化解
晶晶子身心灵疗愈
如果心理通过抽烟可以舒服些，那通过涂鸦、撕纸、跳舞、画画、公园里大喊大叫会、跑步……找到你信任舒服的空间环境，完成心理压力的流淌，任何形式是否也可以尝试一下呢。因为学了健康管理师，会发现，身体慢性疾病基本都和吸烟有关，比如高血压、糖尿病、慢性肺阻塞、冠心病、脑卒中、癌症等等，但这一般在中老年才会展现出来后果。因为烟草里含有一氧化氮、尼古丁、焦油在体内很难代谢，而且损伤影响血液中血红蛋白与氧气结合，为你的身体提供氧气。也会上瘾，产生依赖和解断反应。戒烟比较难
春润❤倾听❤疗愈
春润❤倾听❤疗愈送了一个拥抱
祁
@金木疗愈好
祁
@晶晶子身心灵疗愈这些我都尝试了
情笺.
情笺.送了一个拥抱
温婉【情感修复】
温婉【情感修复】送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
柠檬【私密倾听】
柠檬【私密倾听】送了一个拥抱
莫把离愁当醉意
莫把离愁当醉意送了一个拥抱
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
夏洛马
我也14岁，咱俩交个朋友啊
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
大上
大上送了一个拥抱
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