女,21岁,怎么才能走出自卑的心理呢，好像20几年来我一直都觉得自己跟别人不一样，别人的一个眼神都会让我难过很久，自卑的人很敏感，多疑，没有安全感。面对很多事情，别人给个肯定的眼神才觉得这件事应该这样，或不应该这样。老天我天生唇腭裂，却又给了我一双桃花眼，我自卑又觉得幸运，可如果幸运，我为什么不能有一个正常人的五官，我自卑，我羡慕，我更嫉妒。走不出这个阴影，哪怕脸上的伤痕在怎么修复，心里的创伤也修复不了，没有人知道我从小到大是怎么从那些眼神里走出来的，被别人贴的最多的标签就是，你好懂事，你脾气真好，你性格也太随和了，可这些都不全是真实的我，我总觉得如果我不讨好别人，我不听话点，就没人跟我玩，也没人喜欢我。我听话，顺从，为了让别人开心，我宁可委屈自己，走到途中我才发现，我只剩下一副模糊的面具，和一条不能回头的路。我太知道自己是什么德行了，我试着勇敢过，可是别人一打击，我又会缩回自己的保护壳里，很多个睡不着的深夜辗转反侧，人间到底值不值得。我也讨厌这样的自己，我能不用勇敢的摘下面具做真实的自己呢？我很困惑，希望有老师能带我走出去。我很压抑！！！很累。