刘建军心理咨询师 52岁
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怎么查心理咨询师证书
匿名
2022-08-06 09:06:42
抱抱TA
女,21岁,怎么才能走出自卑的心理呢,好像20几年来我一直都觉得自己跟别人不一样,别人的一个眼神都会让我难过很久,自卑的人很敏感,多疑,没有安全感。面对很多事情,别人给个肯定的眼神才觉得这件事应该这样,或不应该这样。老天我天生唇腭裂,却又给了我一双桃花眼,我自卑又觉得幸运,可如果幸运,我为什么不能有一个正常人的五官,我自卑,我羡慕,我更嫉妒。走不出这个阴影,哪怕脸上的伤痕在怎么修复,心里的创伤也修复不了,没有人知道我从小到大是怎么从那些眼神里走出来的,被别人贴的最多的标签就是,你好懂事,你脾气真好,你性格也太随和了,可这些都不全是真实的我,我总觉得如果我不讨好别人,我不听话点,就没人跟我玩,也没人喜欢我。我听话,顺从,为了让别人开心,我宁可委屈自己,走到途中我才发现,我只剩下一副模糊的面具,和一条不能回头的路。我太知道自己是什么德行了,我试着勇敢过,可是别人一打击,我又会缩回自己的保护壳里,很多个睡不着的深夜辗转反侧,人间到底值不值得。我也讨厌这样的自己,我能不用勇敢的摘下面具做真实的自己呢?我很困惑,希望有老师能带我走出去。我很压抑!!!很累。
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