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匿名
2022-08-13 15:39:11
抱抱TA

男,15岁,有没有人跟我一样喜欢打游戏?快初三了,不戒不行了,有什么好办法吗?

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 的头像
    分散注意力
  • 的头像
    你除了打游戏还有别的爱好吗
  • 匿名 匿名
    有啊,我喜欢体育,但没有人一起
  • 影子情感的头像 影子情感
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 衿蒙咨询的头像 衿蒙咨询
    衿蒙咨询送了一个拥抱
  • 周美芳咨询师的头像 周美芳
    周美芳送了一个拥抱
  • 周美芳咨询师的头像 周美芳
    赶紧戒
  • 白天不懂夜的黑的头像 白天不懂夜的黑
    把手机给老师或者家长保管,跟不打游戏的同学一起投入学习中去,看不到其实也会很快把游戏忘掉!
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    成瘾行为和大脑多巴胺释放有关。玩游戏刺激大脑释放多巴胺,一旦不玩儿游戏了,多巴胺减少,就会烦躁。找一个其他活动,既是健康的,又能释放多巴胺,就可以逐渐解决这个问题。运动能刺激多巴胺和内啡肽释放,如果实在找不到人一起,自己跑步、打篮球也一样,活动20分钟左右,就会开始释放多巴胺。
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 文艺赋窣⁸/?的头像 文艺赋窣⁸/?
    我刚初三毕业,这一年真的很关键,过了之后你都没有后悔的权利,意识到初三的重要性,也意识到沉迷于游戏给你带来的坏处,这样就能自然而然能下定决心戒掉了
  • 的头像
    把账号注销了
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
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