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问
深圳市福田区心理咨询中心
匿名
2022-09-11 00:33:33
抱抱TA
女,21岁,
焦虑
很严重 是不是害怕恐慌发作 之前试过一次了 也被身边的人用爱治愈过 从胆怯害怕到敢于眼神交流主动开口 可是心跳加快的时候还是会害怕
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星达婚恋分析修复
嗯,容易焦虑,很担心恐慌发作,越担心,越焦虑,是这样吗?
匿名
对上个星期吧
匿名
第一次经历也是看到网上的症状和身边的人说才知道是恐慌
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那你最严重的时候是怎么缓解的?
匿名
我尝试深呼吸,只是尝试叫朋友,后来躺平休息,然后被一通电话缓解了一些
匿名
是被关心紧张爱的语气缓解
匿名
但不是当时,在之后
星达婚恋分析修复
嗯嗯,所以你是很容易被朋友的爱和关心治愈
匿名
对,可是我很怕信任朋友,我很保护自己,不敢去交心,怕自己变成麻烦
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
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女 我感觉自己最近几个月有些焦虑,恐慌!心跳加速,怕自己情绪失控,发疯!为什么我会有时会怀疑一切,不知道自己是谁?当我反复想这个问题的时候,我感觉自己心速加快,手脚冰凉,全身都在颤抖,感觉自己精神要崩溃了,要疯了!好可怕这种感觉,我为什么会这样?谁能救救我!跪谢!感激不尽!
(匿名)
女,今年20岁了,感觉有焦虑症对于每次确定过的事情随后一想就不确定了。害怕错了。心理特别恐惧不知道怎么办。特别想哭从去年后半年开始。一直到现在挥之不去。一直在我心里。一想到我就害怕。害怕接电话害怕他们说话难听接受不了。特别不喜欢合群。喜欢一个人呆着。不喜欢他们说我讨论我。这是不是有病
(匿名)
女38,有一次再单位工作,突然头一忽悠一忽悠的,接着就冒冷汗,像心脏病发作一样要死的感觉,去医院检查心脏脑都没有问题,转移注意力会缓解,但是很难控制,还有一次发作再公交车上,现在就不敢自己出远门,坐车都会紧张害怕,现在很害怕,一直这样都一年多了,不能上班不能赚钱,我是离异的儿子我自己管,男方一点不管,现在连接孩子放学都害怕不敢,天天都在想这要是一直这样,以后可怎么生活啊,真的很难受
(匿名)
女 我很焦虑很害怕现在我双腿发软值不值想哭很害怕手也在抖能看到来个人救救我
(匿名)
女 最近焦虑不安的症状又出现了 不敢抬头看人 手脚也不听使唤了 特别恐惧害怕 我还怎么办
(匿名)
男 我现在心里感觉很焦虑,周围没人就觉得害怕,很久以前也会这样但没这么严重,只有一点,半个月前就开始特别严重,会轻易的深刻记住一些很小的事,谁能帮帮我
女 我有点焦虑,一直到现在,我从上个学期就开始焦虑,一直到现在,开始只是觉得心跳快,喘不上来气,后来就做什么事都着急,我担心会不会是有焦虑症,很害怕如果有我会治好吗?,我脑子里一直在告诉自己不要去想,但还是想,现在我心情有时很开心,但一想这个就不开心了,我和男朋友告诉自己情况他告诉我我没有病,是我自己怀疑我自己
男,13岁,家长不准玩手机?学习不好?全班第一又有什么用?。。。无语。。。一天到晚只会骂人,什么事都怪在我身上,累了,想离家出走。。。!
(匿名)
女,17岁,我对未来的路很迷茫不知道自己要做什么未来干什么工作我也不知道我不知道到底喜欢什么而且我的自控力很差图一时新鲜买了吉他和滑板都在角落很闲也不想去练它因为懒和拖延症=_=不知道该怎么办希望有人能教教我或者给我推荐几本书让我不要这么颓废 了 ᵕ᷄≀̠ᵕ᷅谢谢你看到了这里~
(匿名)
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