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匿名
2022-09-11 00:33:33
抱抱TA
女,21岁,
焦虑
很严重 是不是害怕恐慌发作 之前试过一次了 也被身边的人用爱治愈过 从胆怯害怕到敢于眼神交流主动开口 可是心跳加快的时候还是会害怕
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星达婚恋分析修复
嗯,容易焦虑,很担心恐慌发作,越担心,越焦虑,是这样吗?
匿名
对上个星期吧
匿名
第一次经历也是看到网上的症状和身边的人说才知道是恐慌
星达婚恋分析修复
那你最严重的时候是怎么缓解的?
匿名
我尝试深呼吸,只是尝试叫朋友,后来躺平休息,然后被一通电话缓解了一些
匿名
是被关心紧张爱的语气缓解
匿名
但不是当时,在之后
星达婚恋分析修复
嗯嗯,所以你是很容易被朋友的爱和关心治愈
匿名
对,可是我很怕信任朋友,我很保护自己,不敢去交心,怕自己变成麻烦
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
青岩情绪
你好
星达婚恋分析修复
嗯,你怕你信任的朋友伤害你是吗?
匿名
我害怕做的不好,我害怕她们离开
匿名
她们用心让我进步,关心我可是如果真的在进步过程中摔下来了,我怕被抛弃,被厌烦
星达婚恋分析修复
嗯
星达婚恋分析修复
所以你其实感觉自己不强大是吗
匿名
对我本来就不比别人强大
匿名
但是我知道自己是一点点的发着小光就算会被身边人的闪光遮住
星达婚恋分析修复
嗯呢
星达婚恋分析修复
其实自己会发光发亮
星达婚恋分析修复
只是别人的光太亮,遮住了自己的
星达婚恋分析修复
如果可以,可以私聊老师我们一起去找到更多的光
书晴❤心理
越焦虑,越痛苦,平常心就好
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
天心分析
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心途解忧
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灵巧
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释夫言曰
亲理解你!真诚欢迎你!点击头像或许有缘看见事情本真~…如果喜欢可以帮你用易经八字星盘占卜综合分析判断一些事怎么办?
倾听心灵
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常春藤心理工作室
正念冥想,CBT对焦虑惊恐,社交焦虑都挺有效的
昕晨心理咨询
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昕晨心理咨询
这种情况有多久了呢?
陈劲松
你好
大熊【心理★情感】导师
我们聊聊你的情况
清风明月(周美芳)
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心咨倾听
你好[玫瑰],我是平台认证的咨询师暖洋,从事心理咨询6年,案例累计时长1000,可以为你做些什么吗?
王老师
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王老师
你好,这方面的问题有需要可以找我咨询,加油。
王宇
你好
妍心
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甘菊
看来你自尊心很强,担心比较多!有办法解决的
-楚云-
急性焦虑可以借助药物的帮助,辅助心理咨询。
心语❤️
你好
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雨文心理·awen
寻找焦虑背后的原因
雨文心理·awen
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归去来兮
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释夫言曰
真不容易,但你怎么挺过来的?
匿名
恐慌时其实没有挺过来吧,拨电话向朋友求助,然后逼自己睡着,睡睡醒醒。第二天剩下呼吸急促,接到温暖的电话,温暖的敲门和谈话,还有心理辅导。
怀仁助运
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solitude
solitude送了一个拥抱
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女 我感觉自己最近几个月有些焦虑,恐慌!心跳加速,怕自己情绪失控,发疯!为什么我会有时会怀疑一切,不知道自己是谁?当我反复想这个问题的时候,我感觉自己心速加快,手脚冰凉,全身都在颤抖,感觉自己精神要崩溃了,要疯了!好可怕这种感觉,我为什么会这样?谁能救救我!跪谢!感激不尽!
(匿名)
女,今年20岁了,感觉有焦虑症对于每次确定过的事情随后一想就不确定了。害怕错了。心理特别恐惧不知道怎么办。特别想哭从去年后半年开始。一直到现在挥之不去。一直在我心里。一想到我就害怕。害怕接电话害怕他们说话难听接受不了。特别不喜欢合群。喜欢一个人呆着。不喜欢他们说我讨论我。这是不是有病
(匿名)
女38,有一次再单位工作,突然头一忽悠一忽悠的,接着就冒冷汗,像心脏病发作一样要死的感觉,去医院检查心脏脑都没有问题,转移注意力会缓解,但是很难控制,还有一次发作再公交车上,现在就不敢自己出远门,坐车都会紧张害怕,现在很害怕,一直这样都一年多了,不能上班不能赚钱,我是离异的儿子我自己管,男方一点不管,现在连接孩子放学都害怕不敢,天天都在想这要是一直这样,以后可怎么生活啊,真的很难受
(匿名)
女 我很焦虑很害怕现在我双腿发软值不值想哭很害怕手也在抖能看到来个人救救我
(匿名)
女 最近焦虑不安的症状又出现了 不敢抬头看人 手脚也不听使唤了 特别恐惧害怕 我还怎么办
(匿名)
男 我现在心里感觉很焦虑,周围没人就觉得害怕,很久以前也会这样但没这么严重,只有一点,半个月前就开始特别严重,会轻易的深刻记住一些很小的事,谁能帮帮我
女 我有点焦虑,一直到现在,我从上个学期就开始焦虑,一直到现在,开始只是觉得心跳快,喘不上来气,后来就做什么事都着急,我担心会不会是有焦虑症,很害怕如果有我会治好吗?,我脑子里一直在告诉自己不要去想,但还是想,现在我心情有时很开心,但一想这个就不开心了,我和男朋友告诉自己情况他告诉我我没有病,是我自己怀疑我自己
男,13岁,家长不准玩手机?学习不好?全班第一又有什么用?。。。无语。。。一天到晚只会骂人,什么事都怪在我身上,累了,想离家出走。。。!
(匿名)
女,17岁,我对未来的路很迷茫不知道自己要做什么未来干什么工作我也不知道我不知道到底喜欢什么而且我的自控力很差图一时新鲜买了吉他和滑板都在角落很闲也不想去练它因为懒和拖延症=_=不知道该怎么办希望有人能教教我或者给我推荐几本书让我不要这么颓废 了 ᵕ᷄≀̠ᵕ᷅谢谢你看到了这里~
(匿名)
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女,21岁,焦虑很严重 是不是害怕恐慌发作 之前试过一次了 也被身边的人用爱治愈过 从胆怯害怕到敢于眼神交流主动开口 可是心跳加快的时候还是会害怕
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