女,22岁,怎样才能忘掉那个曾经伤害过自己、欺骗过自己感情的人呀，我第一次谈恋爱就遇到了渣男，而那时候第一次谈恋爱的我却非常珍视这段感情，在这段感情中也付出了很多，后来散了，但是散了之后，我发现自己怎么忘不掉他了呀，啊啊啊啊，都两年多了，总想忘掉却忘不掉，每每想起还都很难受?，我是个重感情的人啊，所以我很难忘记这段感情，可是这已经对我的正常生活产生很大的影响了呀，我想要忘记这些、放下这些，去回归正常的生活，请问大家，我该怎么办呀？？？