张金玲心理咨询师
44岁
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问
运城心理咨询李景辉
2017-07-30 00:14:46
抱抱TA
女,失眠失眠失眠 恐惧恐惧 怎么办 想死了 真的很难受
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获得公益心:
刘树芬
你好
潘锦琴
你好
任立东
你好!
刘树芬
是在哪里诊断的精神分裂呢?
潘锦琴
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张庆仪
您好!
许文慧
你好!
张兆利
你好
越怕睡不着越睡不着
有你真好
方便QQ聊 吗
张杰
请不要强迫你的睡眠
张杰
你对睡眠的担心给你带来的伤害远远超出不能睡觉本身给你带来的痛苦
韩晓红
您可以通过心理咨询辅导舒缓压力、打开心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我能理解您的感受,尽力帮助您。
李亚辉
你好
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包头市向军心理咨询协会:女 突然失眠一晚上,一晚上都是心悸心慌,昨天我朋友来找我,说她自己有心里问题,跟我说失眠一个月了,问我睡之前都会想些什么,我说一样都不会想,然后晚上睡觉我就一直在想这个问题,我睡之前到底会想什么,导致失眠了两天,好烦啊,一提到睡觉我就有恐惧感了,怎么办啊!!
心理咨询可以自学吗:女 在黑夜感到不安害怕,紧张,总是怕一些不好的东西突然出现,总感觉会时不时的出现。听到一些细微声响就会在脑海里放大,导致害怕,因为恐惧,所以经常失眠,在失眠时处于恐惧紧张状态,一些小声响都会特别敏感紧张。整天夜晚睡不着。还容易紧张害怕,怎么办呐,在这么下去快疯了。
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心理咨询师应该怎样帮助求助者:女 我从小睡眠就轻,近一年来因为夜里看孩子,老公出轨,家暴,离婚一系列事情,晚上好像没睡觉似的,总是假睡或者浅睡眠,很痛苦,遭遇的事情不痛苦了,但是失眠好像成了习惯,真的好烦,感觉睡眠的大门对我关闭了,有办法改善吗
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