女,18岁,过分在意别人的眼光怎么办，，，，好烦我总是在意别人的眼光

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学会释怀
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我也经历过
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这样
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怎么说
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老是想证明自己
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但后面学着慢慢接受自己想想自己有什么优点
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跟我一样
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我也是
紫颖倾听
需要咨询么[爱心]
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老想证明自己
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然后后面就觉得其实每个人最在意的还是自己所以你并没有那么多观众
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也没有多少人会去关注在意你
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除非是那种对你有好感在意的人才会关注你
陈劲松
你好
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嗯嗯
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或许是时间的问题
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我之前老喜欢证明自己了特别在意别人的眼光现在也有点但已经在慢慢的不会了
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是的
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时间会改变一切
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请问你怎么改过来的呀
徐惠泉
过分在意别人眼光根源是人格深处缺乏安全感，自我价值感低，
徐惠泉
这样的人格模式和童年期成长环境密切相关，建议通过系统心理咨询分析找到根源，对症调整，是可以改变的
徐惠泉
这样的案例我处理过很多，如果需要帮助可以约我深入交流
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我慢慢发现，我每天做什么事不管是出丑的事还是好事都没人关注我，他们一般都是做自己的事除非是在意你的人才会关注你
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后面我做了一件尴尬的事
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很尴尬然后很冲动班里的同学就说，这有什么的又没人看你
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然后同学她们也在做自己重要的事化妆专注自己
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那时我就发现其实每个人最在意的其实是自己
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我总觉得他们关注我哈哈哈哈哈
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自恋了
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我以前就是和你一样
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听到他们窃窃私语
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哈哈哈哈
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然后开始慢慢在意
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就会以为是在说自己对吧
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想要证明出来
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就是这样
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是的是的，
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我都以为我有病嘞
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你跟我一样就觉得自己是不是有问题
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所以我才下载了这个软件
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才发现没问题
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哈哈哈哈哈哈哈
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差不多
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咱俩一样了
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哈哈哈哈哈哈
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就可在意
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我可烦
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唉
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真的真的这样很烦，就感觉自己做什么都好像有人关注着我们一样
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你是怎么走出来的
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[流泪]
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对
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是的亲
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你是走出来的
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就因为这件事还有我因为在意别人的眼光还化妆了
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我没
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但是注重穿搭
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不化妆
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
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不过现在我在慢慢释怀还是有一点点就一点点吧例如形象还是挺在意的就是没有以前严重
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加油吧总有一天就不会在意了
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对我也是这样
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内心不强大
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是的专注自己就好了开始慢慢不在意别人的眼光
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加油[龇牙]
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内心不强大以后会慢慢变强大的
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经历的事情多了也就越来越强大了
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嗯嗯愿我们越来越好
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好的一起加油努力变得更好[调皮]
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嗯嗯加油呀今天明天要开心呐
王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
王老师（心理咨询师）
你好，这方面如需咨询师帮助你的时候可以找我预约时间详细沟通。
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
❣️婚恋情感
您好，我是心理倾听师，请问能够帮助到您什么呢？
秋语
秋语送了一个拥抱
婵娟【婚恋情感】
婵娟【婚恋情感】送了一个拥抱
婵娟【婚恋情感】
其实没必要！做好自己就好，无需去在意无关的外人的言论或评价！人又不是人民币，不可能让所有人都喜欢！再红的明星，再历害的名人也有人不喜欢！
天心分析
天心分析送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
1
1送了一个拥抱
静听老师
静听老师送了一个拥抱
身体不自在
暖阳倾听者
暖阳倾听者送了一个拥抱
向阳花
想得到他人关注
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谢谢大家的留言，同样祝大家越来越好
知音
是不是小时候父母对你打压太多了？
王宇
你好
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
茗
茗送了一个拥抱
天天❤️【咨询师】
我想带你走出你的困境，可以吗，我曾经也和你一样
知音
过分在意别人的眼光，跟父母期待过高，又不够理解你，懂你有关系
子欣老师
过度在意别人看法的一个最重要的直接原因是：害怕得罪别人几乎所有的这类人都有一个共同点：童年时总是被父母或抚养者要求成为他们所期待的人。这一点是导致我们总是会过度在意别人看法的根本原因。
一一
一一送了一个拥抱
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