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德阳市儿童心理咨询：22岁,我真的不想去当兵，但我全家都想让我去，还跟我说了一大堆好处，但我还是不想去啊，我该怎么说服家人呢？

心理咨询室成本测算：三年前，我骑着电动车去上班，因为迟到了，再加上那时候生活中遇到了一些挫折，我精神很恍惚，所以和一辆轿车发生了剐蹭。当时那辆轿车正从停车位上开出来，等我发现那个轿车在向前移动的时候，想刹车，脑子却短路了3秒钟，所以没能殺住车，等剐蹭前两秒钟才刹车，所以电动车就和那个轿车车身发生剐蹭，蹭了一道长二三厘米，宽3厘米左右的刮痕。那个轿车也是等剐蹭前的两秒钟才殺的车。当时我极度恐惧，我就很胆怯的对那个司机说：是我的错，我赔钱给你吧，他说：“需要喷漆”，我说“那需要多少钱”？他犹豫了一下，说“你给我300元吧”。当时我的第一反应也觉得他要得有点多，但是当时出于种种原因，我还是从手机上转钱给他了。当时急着去上班，还有我认为是我的错，还有我当时极度恐惧，所以当时并没有打电话跟家人商量，也没选择报警处理。事后家人对我说：当时他的轿车并不是一动不动，他也正在往外行驶，这种情况下，那辆轿车的的车主也有责任，但是我说“我赔钱给你吧”，所以那个轿车的车主就把所有的责任全都算到了我的头上。并且向我要的钱比修车的钱还多要了。从那以后我的精神就受到了刺激，上班时精神更加恍惚，觉得被那个司机欺负了，很自责当时为什么不报警或者跟家人商量，他利用了我的恐惧心，和不懂交通事故处理知识。后来我跟另外一个认识的人谈起这件事，那个听我说这件事的人很是幸灾乐祸，很看我的热闹，我更加觉得自己吃了亏。最关键的是，我当时转了钱给那个司机，他的表情很是欣喜，好像天上掉馅饼或者捡了钱的感觉，并且他的表情里对我有一点嘲笑，似乎在嘲笑我傻，我赔了钱，还被人嘲笑成蠢驴。就在那段时间，我的一个同事也是骑着电动车和别人发生了轻微剐蹭，也是那个轿车车身被磨损了一下子，我不知道具体剐蹭了多少，我同事腿部也被撞了一下，但是并不严重，甚至都没去医院，正常上班了，人家那个轿车就没管我同事要钱。我不知道我同事跟那个车主怎么沟通的。而且那个管我要钱的那个轿车车主看上去很有钱的样子，我一个月工资才2100元，他却管我要得很多，表情里还流露出一些嘲笑。过了半个月左右，我在上班的地方，我是服务行业，也是出了一点小事故，一件商品被打碎在地，顾客问我：“责任算谁的”？我说：“算我的”，那个顾客都不主动说：“我也有责任，一人一半吧”，直接全算在我的头上，但是当时那个顾客确实也是有责任的，我直接就把责任全都揽到了我的头上，过后领导让我赔那件商品全部的钱

心理咨询前需准备什么不：大学生，高中的时候因为学习出现抑郁焦虑，反正卷入挺深，现在感觉整个思维都停留在高中，出不来，现在做事情总是觉得空心化。请问该怎么办

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