郑丽华心理咨询师 47岁
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峨眉有没有心理咨询中心
匿名
2023-01-21 00:02:01
抱抱TA
经常感到呼吸困难怎么办,也不是生理上的呼吸困难,而是心理上的,比如如果遇到不好的事情我就会呼吸困难,还有大风天在外面走我也会感到呼吸困难而且这种呼吸困难和正常的不一样,这个问题已经困扰了我很久了,冬天晚上从教室回寝室的路上特别害怕起风,一起风我就呼吸困难感觉自己要窒息了一样,我也害怕自己一个人独处时的那种寂寞感这样我也会呼吸困难,我也写信给心理老师过,她让我试试冥想,可是我感觉没什么用啊,我才17啊,以后要是严重了我该怎么办。
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