蔡瑞心理咨询师 41岁
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济宁在哪考心理咨询师
匿名
2017-07-30 08:07:23
抱抱TA
早上,接一个邻居阿姨的电话时,因为对方听错了几个词,所以我提高了音量去说(还重复了一次),但这种大声说话的方式好像让她不舒服了。她跟我说了四次“打扰你睡觉了对不起”。听完我很害怕,觉得自己做错事了,平时爸妈接电话超大声,像在吵架,不知不觉被他们影响到了,那个阿姨应该是误以为我有起床气,故意很大声跟她说话。我用短信道歉解释过了,但还是很急躁很难过,不知道怎么疏解。 以前也有过类似的情况,平时总是维持一副老好人的样子,一旦发现自己的好人形象出现破损了,有可能被人讨厌,我就变得很慌乱,很没安全感,想把自己藏起来。
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