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匿名
2023-01-31 09:36:59
抱抱TA

女,24岁,我虽然很漂亮身材好,属于回头率很高人群里很亮眼的漂亮。也会画画书法写作摄影,是个才女。但我被抑郁症折磨了快八年了,这种自卑感,自我否定一直很深。我脾气好,善解人意……现在谈恋爱了,很少会向男朋友提出需求什么的,我怕他认为我物质…也很考虑他的感受,他工作忙,我就乖乖的不打扰他。也不闹,就连昨晚我特别想去一个地方玩,十公里大概,我觉得男朋友今天工作太累了,我感觉他不太想去,就放弃我自己的这个需求……我是不是很卑微??

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获得公益心:
  • 匿名 匿名
    如何改变这种卑微…
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 匿名 匿名
    很多情况下被抑郁症影响太多了,自我否定,小心翼翼,莫名其妙流泪。常考虑他人的感受…很累。一到晚上就总容易流泪,胸闷的难受,也不想说话。
  • 风雪夜(心理咨询师)的头像 风雪夜(心理咨询师)
    抑郁症患者往往自我接纳程度较低。可能源于原生家庭,成长经历,或者创伤影响等等,导致核心信念出现问题(比如,我不配得到爱)。具体问题需要具体分析。
  • 匿名 匿名
    抑郁症是好几年前在医院就诊过的。停药了很久了
  • 匿名 匿名
    我在爱情里是不是很卑微?
  • 风雪夜(心理咨询师)的头像 风雪夜(心理咨询师)
    看起来还是有抑郁症状。药物加心理治疗比较好。目前心理疗法中针对抑郁症最为快速有效的,是认知行为疗法。
  • 余味【情感挽回导师】的头像 余味【情感挽回导师】
    余味【情感挽回导师】送了一个拥抱
  • 风雪夜(心理咨询师)的头像 风雪夜(心理咨询师)
    这种卑微可能是核心信念的问题,也可能是抑郁症本身造成的。认知与情绪、行为关系巨大,调整认知才能改变情绪和行为。
  • 智慧心灵的头像 智慧心灵
    智慧心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 智慧心灵的头像 智慧心灵
    自己与自我的关系上可以进行修复和重建,同时亲密关系的情感链接能力可以建立和完善哦
  • 海济心理的头像 海济心理
    海济心理送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好[玫瑰][玫瑰]
  • 海济心理的头像 海济心理
    能感受到好像有一种隐隐的担心。可以在完善自我的同时,勇敢地表达需求。如果你愿意,可以和我聊聊
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    爱情是平等的关系,学会爱自己,更好的接纳自我,学会真实的表达,让自己活的充满力量感。很愿意通过做心理咨询帮助你提升自我成长。
  • 三万英尺的头像 三万英尺
    你所谓的抑郁就是自己压抑自己导致的,放不下,与中国的传统文化也有关系,为自己考虑太少,为别人考虑太多
  • 匿名 匿名
    @三万英尺那如何改变?我是为自己考虑的太少,有需求不敢提。甚至都忍着不会在父母前掉眼泪。可我明明这么漂亮这么优秀,我又觉得自己好像什么都不配……
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    心里的不配得感很强烈…正常情况下,一些漂亮的姑娘都不会像我这样卑微,她们会觉得漂亮是她们的资本而去提出需求,甚至任性与无理取闹。但我就觉得自己好没用啊…汗…
  • 三万英尺的头像 三万英尺
    用商量的语气提出自己的要求,说出了,憋着会难受,时间长了就都压抑到潜意识里了,内心压力就会越来越大,就会抑郁,恶性循环
  • 三万英尺的头像 三万英尺
    大胆说出来
  • 匿名 匿名
    心理冲突太剧烈了。他会不会觉得我很物质??
  • soul的头像 soul
    soul送了一个拥抱
  • 尪死的头像 尪死
    尪死送了一个拥抱
  • 侯国勇的头像 侯国勇
    您好,美丽女孩[玫瑰]你善解人意,在生活中会现在对方的角度去看问题,会在乎对方的感受,肯付出,注重关系。在生活中你可能也会有敏感、讨好、自卑的性格特征出现,这会些会对你造成一定的影响。出现这种情况的原因之一可能你的抚养人之一对你要求特别严格,期望比较高,会经常否定你,不能去认同和接纳。做最好的自己,相信你是最棒哒,要快乐的在自己的那片阳光下生活,不要总是去关注别人的天空是晴天还是阴天。我相信你是最棒的[强][强]
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 小东-心理顾问的头像 小东-心理顾问
    你说的很对,多去看自己的优点,提升自己的自信心。不断的肯定自己。加油
  • 墨白	心理咨询的头像 墨白 心理咨询
    作为咨询师我曾经也抑郁过,通过心理学好了起来,能体会到这种不配得的感觉,如果需要帮助的话可以联系我哦
  • xxzryl的头像 xxzryl
    xxzryl送了一个拥抱
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    尽管你很有才,但是你缺乏自信,这也许和你的家庭影响有关,需要可以和我聊聊
  • 大叔走啦啦啦的头像 大叔走啦啦啦
    所有心理病的背后是一个人的人生态度问题!而我们的问题是我们态度的表现!你虽然很优秀,但是自己呢,没有承认自己的优秀!心里面没有真实的自我!建议你有机会的话多读一些,传统的经典作品,比如王阳明的传习录,空的话也可以听一听,王德峰教授的讲座网上很多,你学了很多知识,很多技能,很多技巧,但是没有一个关于自我的,关于人生感情的自己!被教育给物质化了
  • 晨恒·心理师的头像 晨恒·心理师
    你好,我看到上面的内容时,感觉是缺乏自爱能力导致的情感关系问题。
  • 佳月的头像 佳月
    嗯,是有點卑微了。愛情裡不敢表達自己的訴求……你的需要就沒有被看到。另一方面你要知道,你表達出你的要求,其實對方會感覺到他被需要,並不只是打擾麻煩。所以盡可能的去溝通吧。只要不太作,男人是喜歡被自己愛的人需要的
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    需要自我认识
  • ❣️婚恋情感的头像 ❣️婚恋情感
    非常理解您的心情,那你现在抑郁症好了吗还是
  • 解忧杂货铺的头像 解忧杂货铺
    解忧杂货铺送了一个拥抱
  • 文学家的头像 文学家
    给你几个方法吧,你尝试一下,那个有效果,或者都没效果。既然你善于为别人考虑,那就再努力一把,把事情考虑的更周全,他工作一天很累了,那就考虑一下他为什么这么累,是工作活多,还是能力不够突出,还是别的什么原因,他累了回来了,该怎么帮他消除疲劳。而且在这些事情中如何突出自己作用,不能然后你自己成为边缘人。让她意识到你存在的作用。
  • 文学家的头像 文学家
    或者提升自己的自信,辩论,演讲,做一些认为自己做不到的事情。辩论你可以看一些辩论比赛,找一些存在辩论的网络活动,参与进去,参与辩论,从业务走向专业。演讲就是模仿一些?名的演讲,从吐字清晰到大声说话。做一些认为自己做不到,或者不会做的事,是好事,不能是违反道德底线的事,那就效果反了。
  • 文学家的头像 文学家
    还有就是主动提出一些要求,或者去旅行,你男友若是没空,那就独自一个人去磨练一下自己。
  • 文学家的头像 文学家
    还有漂亮不是自信的资本,知识底气才是。漂亮的自信,是从和别人比较里出现的,比别人漂亮,比别人好所以有些人会表面自信。也有一些是直接比较自我,再加上漂亮,所以显得自新。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 文学家的头像 文学家
    还有谦虚与自卑是相似的,一个是无所畏惧,所以谦虚。一个是认为自己不行,所以自卑。
  • 文学家的头像 文学家
    根据你给的这些信息,只能给你这些答案了。如果你感觉不合适,可以联系我。还有你自卑与抑郁的根源是什么,你知不知道啊,不知道根源,所有的治疗都是留于表面的,过段时间就失效了。你如果不知道,或者说不清的,最好找别人查看一下。确定好了,好解决。抑郁与自卑都有跟源。
  • 匿名 匿名
    @文学家你好,谢谢你的解答。我有知识也有内涵,当然这是很多人肯定的。属于内外兼修。我不是说光肯定自己的美貌…只是抑郁把我阻挡了,很难知行合一。
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    你的心里能量处于低频状态,内心敏感脆弱,经常向内攻击,委屈自己,怕做错事被否定,怕关系里真实的表达自己,被孤立,感觉身上裹着一层又一层枷锁,呼吸不到自由的空气,你善良不允许自己做坏事,是不是呢?
  • 春语咨询的头像 春语咨询
    孩子,你能觉察到自己的状态是一件好事,看你的描述,能感受到想要成长的动力,打破你不配得感的外壳,幸福会向你敞开,莫要蹉跎岁月,不然以后会遇到更大的磨难,如果痛苦不能唤醒你,你会持续感受痛苦,直到你走出来
  • 匿名 匿名
    @春语咨询谢谢你的解答。我是这样的。
  • 恋的头像
    爱是相互的,有啥事情也可以和对方说说,双方商量着来
  • 修罗凯撒的头像 修罗凯撒
    修罗凯撒送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    不了解你的成长过程,但能看到你走着走着把自己走丢了,那个卑微的认知是自己给自己贴的一个标签,标签不是无缘无故贴上的,后面有它的原因,疗愈可能需要很多时间。只有看清你,才有疗愈的可能,可以帮你分析,疗愈。希望听到你的声音,温暖的你,带你走出来
  • 太上曰的头像 太上曰
    阿弥陀佛!求大慈大悲救苦救难的观世音菩萨帮你化解你的悲伤和忧虑吧!
  • 金木心理的头像 金木心理
    你需要救赎
  • 金木心理的头像 金木心理
    需要发泄
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 言若的头像 言若
    您好,看了您等我描述内容和补充,推算过程中有一个矛盾节点,就是您即是才女又很卑微,方便的希望可以提供一些更精准的内容来进行推算。在一个,我对您现在内心用“冰封”来形容。就是你的内心渴望温度来融化寒冷,但是,每每融化到一半的时候有一层水将它冻住,这样反复数次才塑造出你现在的性格
  • 。的头像
    。送了一个拥抱
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
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