女,16岁,女，16岁 我感觉…我好像有点抑郁症 不知道为什么有时候心里总是觉得很累… 有时候感觉做个什么事，一点力气都没有了 我总是很害怕别人在背后说我 我从来不相信自己能够办好一件事 我总觉得别人对我好都是虚情假意 我不敢去人多的地方 害怕别人看到我 我总是觉得我没有什么朋友 有时候躺在床上闲的时候就会想起一些自杀的片段 和妈妈说的去死 有过自残行为 不知道多少次了，我在学校用小刀划过自己的手腕和手指，是我故意的 我还喜欢用小刀划烂自己的书 每当划自己和划自己的书的时候心里就会特别舒服，就像什么都没有一样 我这不是无病呻吟，就是觉得心里有点不舒服 可是我不能说！ 有时候会觉得有点累，但是我和你们的累不一样 是那种绝望，一点阳光都没有 我情绪很难控制，有时候会突然笑起来，有时候会突然哭起来，我自己也不知道为什么 你们一定会说：没事，她好的很，在家什么也不干就知道和大人吵 我想知道你们真的懂我吗？ 我…有很多很多事都不敢说 也不想说 你们肯定会说：装的，过一会儿就好了 我有时候总是觉得很难受… 有时候看到窗户就会想起跳窗自尽的 有时候看到刀或者刀片就想划自己 这种感觉很舒服 划的时候感觉一点也不疼 就像按摩一样还挺舒服的 嗯…我尽力把好心情都展示出来 也不想让别人担心 有时候在学校时我一点都不开心 但是我必须要装成很开心的样子 我很烦… 很讨厌自己 (匿名)

女,15岁,女。15岁。每天都很焦虑自卑。经常内耗。心脏频繁急剧跳动。动不动耳鸣眼前发黑。经常胸闷呼吸急促。手也经常抖。一哭就浑身颤抖会自残。我知道我可能病了。学习不好。人缘也差。性格又忽冷忽热。容貌焦虑。更可悲的是。原声家庭支离破碎。每天都想死。我好像生来就是要被别人影响心情的。好多好多事情我都介意。只是我说了没关系而已。觉得没必要。每天都过的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特别多眼泪。连开心都是假装的。我真的一碎再碎了。好渴望救赎。好希望有人能看穿我的伪装。接受我的不堪。拥抱我的破碎。但我什么都不说。感觉我一主动就是会有打扰别人的负罪感。身边的朋友都觉得我很乐观开朗阳光吧。但我早就在那千千万万个瞬间碎了。我从来不会和别人分享负面情绪。因为…别人会嫌我烦的。会讨厌我的。没有一个人会理解我。我有两个极端过度分享和一言不发。谁能懂那种话痨好想好想分享但又被敷衍过又怕落空就生生压回去的分享欲。所以我现在经常沉默。沉默。是我最大的哭声。在学校感觉没有精神支柱的日子感觉下一秒就会破防。我看不到未来。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的杀死我。我没有底气也没有背景。一天到晚脑子里什么都想。我找不到自己的优点。一无所有。恨自己没用还小。没有说走就走的能力。原声家庭的痛我可能要用一生来自愈了。常常羡慕别人。脆弱敏感悲观真的是我的错吗？好痛。好累。想死。等我对这个世界没有一点兴趣没有一点期待的时候。我就喝农药。应该快了。现在唯一担心的就是我那重度抑郁的闺蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她认识有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同话题是最多的了。她坦然平静说她原生家庭和小时候的经历。我就静静听着。但是在心里却有无数尖刀扎我。怎么会这样呢。怎么光都不照耀一下我们呢。我也很想和她说我的破碎。但是我始终语塞。太难堪了。不知道怎么说出口。她说她发病的时候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里挣扎太久了。太窒息了。自卑像是无底洞。反复挣扎。垂死折磨。我啊……我下辈子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美丽又自由…哈哈^_^ (匿名)

女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差，喜怒无常吧应该，我空闲下来就会胡思乱想不开心，只有忙起来我才不会乱想，我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地，我有时候想哭却哭不出来，我也不知道为什么哭，就是很想哭，一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟，他才两岁多，我很烦他，他总是一直哭，爸妈怪我不看他，可是他们越说我我越烦，我真的好烦好烦，这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂，我讨厌坐在客厅，我喜欢自己待在房间里，离不开手机，就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情，我可以-整天不吃饭只睡觉，有时候对任何事情都提不起兴趣，手机也玩腻了，游戏也没有想从前那样喜欢，我学习也很难集中精力，我想好好学习，我知道不好好学习的后果是什么样，我很清醒但是却没有动力是我前进，课堂上我会发呆，听不懂课我真的好难受，但是我又不想去问，我感觉我有好多好多不会的，我感觉我好废物，真的好废物，我想和他们大吵--架然后离家出走，我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己，但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意，我懂得很多道理我很清醒，我能劝得了别人却劝不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他们不要管我那么严了，我曾经考高中的动力是远离他们，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡，终于我熬过去了，可是现实却不如意，他们给我报了离家最近的私立，我还记得她说的话:你去远的地方，我们怎么控制你管你?哈哈，求求你们了，不要再逼我了，我自愈能力很强也看的很开，我今天可能难受但是明天可能就会变好，但是我现在感觉我已经很崩溃了，曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力，但是如果我又失败了呢，我不能在失败了，我学习现在很差很差，我真的要崩溃了，我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我，我出去一两次他们就说我心野，我做什么都是错的，我就是个错误的存在，别逼我了，我会疯的。 (匿名)

女 我时常会突然变得很沮丧很难过很生气，会突然跟家长闹脾气，最近一段时间我经常头痛，什么事情都不想做，没做什么事情就都会感觉很累，有时候会感觉在家里很多余，感觉妈妈不爱自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他们就好过了，一天天的很无力，感觉什么事情都做不好，感觉谁都不理解我不喜欢我讨厌我，我不喜欢交朋友，我真心的朋友就一个，我感觉交朋友很难，特别难，因为我比较矮还比较胖，然后经常受到别人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么时候起，我开始喜欢把自己关起来，喜欢一个人，然后吧有时候原本上一秒的时候还笑得很开心，下一秒就又笑不出来，变得很难过，很想哭，明明原先的我一点都不爱哭，现在变得特别爱哭，特别敏感，我现在真不知道该怎么办了，没有人相信我，他们都看不起我，都不喜欢我，我一到晚上就特别难受，特别想哭，有时候我坐在窗户边上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人们也开心了，我自残过，被妈妈发现了，说了我，在往后我不会在自己身上留下伤口，顶多有自己掐的痕迹，我很累特别累，我感觉活下去也没什么意义，我活够了，没有人理解我，关心我，安慰我，我永远都是一个人，把所有事情憋在心里不跟任何人说，我不敢说，我怕他们把我当成异类，我真的不知道该怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女 很累。太累了。 没有去看医生，不想讲自己为什么病了，因为我自己也讲不清。 今初三，周岁15，虚岁17。 我的主要原因不是学习压力大一开始是因为跟家里人关系不好，很疏远，后来感觉自己人生很糟糕，几乎没有幸运过。 自己有一些想完成的事情，有些完成了，但我感觉还是不行，甚至很糟糕，还不如不做的好…… 现在学习越来越差了，不想读书了。很多人跟我讲过心灵鸡汤。 抱歉，不想听了，好像对我一点用都没有，还会很烦。知道你们为我好，但就是…… 我的心情很大起大落，也许是“抑郁情绪”？不知道。只是每次从开心直接跌落到抑郁的感觉真的很难受。 自残过了……以前总想着死。现在因为我在乎的人们在我的身旁，每次难受只是自残，痛觉让我好受了许多。 (匿名)

女 我这个病是在2019年2月份儿的时候，那天开学了是星期五，下午我回到家之后，大概在晚上6点多左右，我翻开了QQ，看了班里面的信息，然后看到班群儿里边发了我的照片，还有人在那儿讽刺我，辱骂我，我当时一激动我就骂了几句，然后等到星期一去学校的时候，我特别气，然后那一个月里面我真的超级难受，每天上课下完课之后逗人拿着手机讨论我，声音还很大，我能听得到，他们说完还往我这儿看，我当时真的超级难受，我就出去了，我特别想从楼上跳下去。那几个月过去之后，我还没有彻底的好，然后又和我闺蜜吵架了，然后我就也是很难受，因为我知道，那回是我的错，就这样又过了几个星期，我和我闺蜜道歉了，他也原谅我了，但是还是有人会讨论我，我几乎天天哭，我每时每刻每分每秒都想哭，我在想要想哭的时候，我都会低下头假装在抽屉里面找东西，然后如果眼泪流下来的话我就擦掉，假装打个哈欠，回到家我也和我家人说了，他们本来说要带我去医院看他，可是每当要去医院前两天他们都会说没事儿不去了，我也只能说好吧，那就不去了吧，他们其实知道我有病，你是觉得我在开玩笑，他们就会说这么小的孩子怎么可能会得抑郁症，我真的很难受，每天晚上12点之前我都睡不着，然后等到暑假的时候，我去我姨家待了一个多月，等到开学前两天，我才回来，真的一个多月里面，我以为我的病可以好，我以为我去我姨家可以和我表妹他们一起玩儿，可能会很开心，可谁又能知道呢，我一点儿都不开心，每一回，我想玩某个东西的时候，都会被我妹抢走，我不玩这个了，玩另一个的话，只要看见我玩，他都会给我抢走，我当然肯定会和他抢回来，然后他就哭，然后我一听到了就会说我他还这么小你就不能让着他点儿吗？我当时真的很想说一句，凭什么，我也是第1次做人，就因为他比我小吗，我就要让着她。我当时真的想离家出走，但是我还是克制住了……等回到学校之后，那件事情他们就没有再议论了，我的心情也稍微好了点，但是最近，我家人说不让我上学了，让我去工作，我初中还没毕业的，你就让我去工作，什么都没问我，就想让我做这个做那个，经过我的同意了吗？我说我想做蛋糕，可他们就是不同意，我真的也很崩溃，这是我的人生，又不是你的人生，如果你想做的话你自己去做呀，为什么让我去做。差不多就这些，我也就大概说了一下。 (匿名)

女 就特别自卑，然后有时候就莫名其妙悲伤难过，接着就哭的上气不接下气，晚上两点多以后才睡得着，听见别人聊天的声音我都以为是在骂我，看吃播很馋，但是真正吃的时候却吃不下去多少，有一次一整天就早上吃了一点，晚上想吃一点，结果发现吃了半碗就吃不下了，害怕面对家长，喜欢一个人独处，看搞笑视频可以笑的出来，但是不看的话，一个人待着就容易哭，哭的时候喜欢用力掐手臂，疼但也莫名其妙的爽，脾气变得更暴躁，觉得自己就是个废物，对不起家人，看见别人往我这瞟几眼，我就觉得，他是在谈论我容貌穿着，觉得他肯定对我很鄙视，遇到一点小事就发脾气，经常就在脑子里想，拿刀割手臂好像并不疼，也就那样，无数次幻想拿刀一次次割着手臂，但是实践还是怕疼，总在想，我这种一无是处的人活在世上的意义是什么，害怕即将到来的中考，真的很怕，跟别人倾诉这些话，别人就说网络小学生，黑化什么的，心里真的很难受，所以就想……找正规的心理医生问一下…… 就问一下，我是不是脑子有点问题？ (匿名)

女,16岁,初二16岁，06的，我每天都很焦虑，被别人说一两句，心里就会很不舒服，而且还很伤心到极点，经常会因为一个小玩笑而大发火，或者是哭，但最多的还是默默的哭，还有很多事，让我觉得我是心里不正常或是脑子有病，喜欢自残和血腥，残忍，如果可以，我还可能回去虐猫杀人之类的，脑海里就是会出现这种现象，表面上看着很好，说话大大咧咧，但只要你一不小心，就可能随时哭，心里总是很压抑，不知道该怎么办，开心会开心到极致，难过会难过到想去死的感觉，不知道我是不是有问题，我没钱，看不起心理医生，所以无钱赏，如果想治愈一下的可以来，不过是没钱拿的 (匿名)

我94年的，今年虚岁也30了，职场履历就是一直在工厂打工6年左右，也攒了几十个w，但是最近真的是工厂干够了，不知道方向在哪儿，真太迷茫了，学什么也不知道现在的心情也不想一直在工厂活下去，唉，人生啊，可能有的事情从出生就是注定的，难阿 (匿名)

男,20岁,谈了一个女朋友，她对我真的很好，但是她比我大十岁有个小孩，她不会说话，为了跟着我来我读大学城市打工，她付出了很多很勇敢，而我现在面对这段感情好纠结，每天很难受。 (匿名)