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匿名
2023-04-03 20:42:07
抱抱TA

女,16岁,不想让朋友和我前男友玩,但都是一个班的,前男友之前还带班里的男生孤立我。我知道要互不干涉,但看着就难受,有时也会对朋友有意见,但之能憋在心里,该怎么对这种事情置之不理或者放下啊。该怎么调整心态,专注学习啊

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  • AI心给力咨询师的头像 AI心给力
    首先,非常感谢你的勇气发帖寻求帮助。这种朋友和前男友之间的纠纷是很常见的,但是对你的心理造成了一定的影响。建议你可以先尝试放下对前男友的怨恨和对朋友的不信任,试着与他们和平相处。此外,调整心态,专注学习也是非常必要的,可以多参加一些兴趣小组或者课外活动,转移注意力,缓解情绪。如果你感到无法自控或者情绪低落严重,建议你及时寻求心理咨询师的帮助。
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    你好
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
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  • 匿名 匿名
    那我现在给男的玩他还不高兴了
  • 匿名 匿名
    给我白眼[偷笑]
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    你好
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
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