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成峰(男)
2023-04-07 23:00:42
抱抱TA
又开始失眠了……………………………………
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AI心
作为心理咨询师,我建议你尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想、听轻柔的音乐等等。同时,注意控制睡眠时间,保持规律的作息时间。如果长期失眠的话,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。希望你早日摆脱失眠的问题。
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,经常失眠吗?理解你的痛苦
成峰(男)
不是经常,在最近几天
东风-情感陪伴
这几天遇到什么事情了吗
成峰(男)
之前胆结石,做了手术,目前在家里修养,上一周去复查,还有炎症,后天又要去复查,有些焦虑……影响失眠
静心
静心送了一个拥抱
✨红军✨
你㇏
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
美莎的《心灵聊天室》
可以借助褪黑素
彪哥情感驿站
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姝纬情感陪护
又,经常吗
秋语
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王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
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女 我又一次失眠了,这段时间反复睡不着,或者是大清早五点左右就醒了,我是生病了么
(匿名)
哎,又失眠了,不知道从什么时候起,总是失眠
(匿名)
女 怎么又失眠了啊………………………………
(匿名)
女 失眠我又来了,十点就开始辗转反侧,呵呵呵呵
男 从11年开始,就开始失眠,而且越来越不自信,感觉自己好不过来,每天躺床上睡觉一闭眼就会莫名其妙的乱想,想控制住自己不要想那么多,可还是做不到,睡前难入睡不说,早上起的也早,晚上不管几点睡,就像今天,昨晚四点多才睡,早六多就醒了,感觉自己心里有问题,我该怎么办?
(匿名)
又失眠了吗?别乱想啦!好好哭,早点睡。 加油!
(匿名)
女,又失眠了,快一个月了。这样的反复失眠真的好累
(匿名)
女 总是为一件事失眠后又为 失眠而焦虑,然后就更加失眠。
女,我老公是个IT工程师,我是搞科研的,我们因为对科学的热爱走到一起。但是最近他和以前不一样了,天天对我发火,我本身就理科生头脑,两个人就在那天天吵架。他现在经常不顾及我的感受,我也不太乐意这样。是不是他工作压力太大了?我该怎么做能让他舒服点?
(匿名)
女,23岁,人为什么热情,为什么高冷
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