刘建军心理咨询师
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匿名
2023-04-09 00:11:31
抱抱TA
女,睡不着,因为工作的事情,数量报错了,明天又不上班。星期一要被骂了,想到这就睡不着怎么办?
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AI心
作为心理咨询师,我建议你先放松自己的身体和心情,可尝试深呼吸、冥想或放松音乐帮助你睡眠。明天可以主动向领导解释情况并愿意承担错误,这样可以减轻一部分自己心理负担。如果已经出现失眠问题,可以考虑寻求专业心理咨询或医生的帮助。
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缘起
谁都会犯错,初犯应该不至于骂人吧
了凡✨情感心理成长
您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
✨红军✨
你好
陈劲松
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倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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你好
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领导发现之前,主动去认错,批评自己,保证以后不会犯同样的错,领导可能就不骂你了。
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武昌田志君心理咨询:女,嘿嘿大家好,我是三个小时前那个做错事的宝宝,现在已经没事啦,妈妈没有生气,一直在安慰我,世上只有妈妈好~
中国心理咨询专业化道路:女,40岁,在童年时得到过爱和自由的孩子,成年后通常很愿意配合或合作。因为他知道顺从不等于被控制、不等于低人一等,也不等于失去自我。
心理咨询徐凯文知乎:女,26岁,给我推荐一个比较温和我倒苦水不会烦的心理咨询师,我过往的经历想起来我就想自杀,学生时代长达一年的校园欺凌,父母非但不给我撑腰,还落井下石,从小学一年级就遭受校园欺凌,只是大三那年更严重,现在父母又开始催婚了,又把我往火坑里推。
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心理咨询在初中思品课中的运用:女,18岁,有位认识了大概五年的网友,自从我曾经拒绝他的表白后,后面这两年虽然联系方式还在,但是根本没有任何聊天。十分冷淡,冷淡到差点忘记他的存在,我想他也是。我到现在都没有勇气告诉他我拒绝他的原因不是因为我不喜欢,是我有自知之明,我(原生家庭并不好)知道我父母的为人会刁难他,我家是贫困户还负债累累,我根本没有资格同意他。而且那时我才初二,我很清醒,很犹豫。但是我总认为他能遇到我将会是他最倒霉的事情。或许,现在根本不用让他知道了 。我连前女友都不是。又或许,他当时只不过太冲动了而已。我觉得,是时候删了,留着可能也会让他看了难受。可是,他好像已经把我拉黑了。终究还是我在自作多情。
心理咨询在我国的正式启动:女,这个公平真的是……连和咨询师,做咨询过后的感想都不能发了!还安了一些子虚乌有的事。
交大心理咨询中心可以对外:女,25岁,怎么办,一点都不喜欢现在的工作,主要是人太假了,相处起来好累,摆架子,工资3200,该怎么办
心理咨询好不好找工作:女,17岁,一到晚上身上就痒还有小红疙瘩,一直喝水喝个不停,我想着也不是最近来生理期,总是想喝水
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小学心理咨询集体活动记录:明天去复查,今晚上又失眠了!。。。。。。。
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女,睡不着,因为工作的事情,数量报错了,明天又不上班。星期一要被骂了,想到这就睡不着怎么办?
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