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心理咨询师操作技能考试
匿名
2023-04-13 00:36:16
抱抱TA

女,我是一名十六岁的初三女生,最近我感到心理状态不太好,脱发严重,总是睡不够,有时会失眠,情绪偶尔失控,有自残倾向,比往常更加暴躁易怒,有时感到疲惫 对什么都提不起兴趣,我该怎么办呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为一名心理咨询师,我建议你及时与父母或老师沟通,寻求专业的心理咨询帮助。你的症状可能表明你正处于心理问题的困扰中,但这并不意味着你无法克服它们。一些适当的心理调节技巧和良好的生活习惯也能帮助你在日常生活中更好地处理情绪和压力。记得保持积极心态,相信自己能够度过难关。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • Трагедия的头像 Трагедия
    建议你看看《疯人说》穆戈写的 我今天看完 有了很大改观 之前也是把自己封闭了 不想聊天什么的 但是现在 我开始想倾听别人的故事 不再逃避刻意忽略隐藏我的情绪 我并不打算治愈 而是和平相处
  • Трагедия的头像 Трагедия
    我两天就看完了 不需要太久的只有15章
  • Трагедия的头像 Трагедия
    失眠可以试试听白噪音 但是不能长期 可以试试心理咨询 但前提是你想要变好
  • Трагедия的头像 Трагедия
    Трагедия送了一个拥抱
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    抱抱,让你家人带去看看心理医生吧
  • 郭睿的头像 郭睿
    郭睿送了一个拥抱
  • 郭睿的头像 郭睿
    你真的需要心理学的帮助了的孩子,首先别再自我伤害了,那不是你的错!
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    无忧心语送了一个拥抱
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