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匿名
2023-04-15 02:26:11
抱抱TA
忧伤,郁闷,都这个点了睡不着,不知道是什么导致的
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AI心
作为心理咨询师,建议你先尝试放松自己,可以做一些深呼吸、放松肌肉的练习,帮助自己进入睡眠状态。如果这种情况经常出现,可能需要考虑是否有压力、焦虑等心理问题。建议及时寻求专业心理咨询帮助。
爱是阳光
爱是阳光送了一个拥抱
心理咨询师
睡不着心里在想什么呢?
心理咨询师
心理咨询师送了一个拥抱
爱是阳光
你好,是遇到什么事了吗?🙂
匿名
是的
爱是阳光
如果可以,我们用语音单独聊聊,好不好?☕
匿名
不知聊什么
胖太心理
胖太心理送了一个拥抱
一丢丢
一丢丢送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
胡晓瑞
您好
陈劲松
你好
情感驿站倾听师
睡不着的痛苦,我也深有体会,愿与你交流探讨,帮你走出困境
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
您好
无忧心语
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知否✨
你好
摆渡•情感咨询
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天心分析
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梁燕
因为你没有活在当下,欢迎找我聊聊
和虹利
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灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
-小7.
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王宇
你好
静心
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c。
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王老师
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王老师
你好
秋语
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董懂
董懂送了一个拥抱
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女,25岁,常常很困的时候却睡不着,闭上眼睛就像在放电影,乱七八糟的事,有的没得乱想,很多时候都会莫名的烦躁 ,伤感 ,害怕 ,很孤独的感觉!这是患了忧郁症吗?还是精神分裂了?
女 你老是睡不着,心闷难受。看见什么都烦,好像我是不是得了忧郁症啊。
男 我最近很困总是睡不着觉,刚睡着就会猛地惊醒,醒了以后就会莫名的烦躁,不敢一个人待在房子里,头晕胸闷,还有一种想哭的冲动是不是得了抑郁症
医生,我现在每天睡不着,总是想听一些伤感的歌,然后自己会哭,会很难受,会崩溃,经常头疼,吃不下饭,对生活感觉不到希望,感觉很累,朋友怕我得了忧郁症
女 明明是睡眠不足影响每天的心情 不愿意和任何人接触 后脑袋发胀整个人根本不清醒还有什么别的心情呢这样情况已经有两个月了 每天晚上都入睡困难3 4个小时就睡不着了 现在有出现了早醒 就是因为这些症状有人说我是抑郁症 我不太相信 能帮我分析下吗
(匿名)
睡不着啊,心情郁闷失眠。烦,咋又回到以前的状态了
(匿名)
女,29岁,感觉自己没什么开心的事,对什么都提不起兴趣,喜欢一个人静静在家里喝酒,喝多睡觉,睡眠持续不好,最近状况特别差,一两个小时就醒,然后很困头昏脑涨,很想睡,一直睡不着。问题是我找不到问题出在哪里,真的有点怀疑自己是不是郁郁症了。
(匿名)
我是失眠引起的问题,我现在能睡着,但是白天会想着我晚上能不能睡着,对睡觉害怕 就是这个根解决不了,然后造成了,有忧郁情绪,做什么都没有兴趣,我知道我自己不是忧郁症,但是,我就是解决不了,这个思想一直要想睡觉的事情
活着真的好累啊,一生都在被要求奋斗,最后还是资本的玩具,普通人就算奋斗一生也还是普通人,低幸福感的社会,低幸福感的人生,真的很累,逃避吗,该怎么撑下去
(匿名)
男,我;男。婚姻状况是,表面挺祥和,也有说有笑,但心里不行了,不愿意肌肤之亲,只有三分爱了,迫于舆论压力不能离婚,分床睡,但每天早上还腻歪在一起一会。害怕整太生份了,感觉现在有三分爱情,四分责任,三分亲情。我能做到,照顾她生活,聊天说话,给她花钱不限制。(但是她也不花钱,)然后有生活琐事她生气了骂我,我都不生气了,感觉她说话在我眼里就是空气。这些她还不知道。离婚还不能离。怕丢人。但也有利益的牵绊。对付过吧!
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