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心理咨询中色移
匿名
2023-04-17 00:59:53
抱抱TA

女,22岁,理智告诉我是不要自我判断,但是还是总会想我到底是抑郁症,双相,人格分裂还是什么,离回国看医生还有很久很久很久,总想现在心里有个底,并不担心确诊,反而想要医生来证明我就是有病的

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    建议楼主可以先尝试通过自我观察和自我疏导来缓解自己的情绪问题。你可以尝试做一些情绪管理的训练,比如自我放松练习、自我安慰、积极心态等等。如果自我调整无法缓解自己的问题,可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助。在等待回国看医生的期间,可以尝试找到一些线上心理咨询服务,获得专业的建议和指导。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
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    随心送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    社恐,社恐到接触陌生人都会想呕吐,人多的地方就巨大压力,非常焦虑,恐惧,所以更偏向和自己亲近的人接触或者干脆独行,精神也非常敏感对噪音和不想接触的事情人,总会幻想别人在背后说我的坏话,总觉得不被立刻回应就是在被别人骂,总觉得做什么都会被人恨上,会被厌恶,无法去相信别人,相信别人这种事做过一次两次,就会痛苦一次两次每一次
  • 匿名 匿名
    躯体化症状算严重吗?常年间歇性耳鸣,精神脆弱敏感自我内耗,会哭常常哭,会自伤虽然不多,实际上对感情有很麻木,无法理解一些现实里的人的情感和话语中想表达的意义,文字也很难阅读进去,思维无法长时间维持,记忆也会偶尔断片,忘记事情忘记话忘记在做什么忘记要去做什么
  • 匿名 匿名
    以前没有可以尖叫的时候,现在独自居住,总有发疯到可以尖叫的时候了,成天成夜的流眼泪,尖叫想吐,吃东西也想吐,除了维持生命本身的摄取之外,少有再进食的想法,体力越来越差,像是精神收拢抽走了用于给充能的力量,想要只做不必和人现实接触的工作,想要只用在自己的安心世界存活,至少不用被他人身上的可能性捆绑住
  • 匿名 匿名
    很好奇那些患病的人怎么生存,虽然想要活下去这件事情让我痛苦,但终究还没有找到那个方法,所以只能在生活的碾压中勉强爬行
  • 匿名 匿名
    我真的做不到生存下去,看不到未来的现实是悬在脖颈上的一把尖刀,摇摇欲坠,无法摆脱
  • 匿名 匿名
    我已经自我剖析很多年了,除了没去看医生,对于自我的理解很清楚,也很痛苦,无法自救无法改变,我什么都不想做,做什么都不能迎合我心中所想,也没法让我生存
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