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匿名
2023-04-17 03:37:12
抱抱TA
女,19岁,怎么才能睡得好,睡得早,希望自己成长为一个有力量的人。
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AI心
建议你每天定时定量地进行一些运动,做些放松的活动如瑜伽等,还可以试试渐进式放松法和深度呼吸等放松技巧,同时养成良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间。如果还是有困难可以考虑找专业心理咨询师进行深入探讨。
爱是阳光
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陈劲松
你好
摆渡•情感咨询
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倾听心灵
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倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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知否✨
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海伦❤️心理
需要可以和我聊聊呢
天心分析
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
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你好,感恩在此相遇,如需咨询师帮助,我们预约时间详细沟通
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女,其实没有不晚睡的人,爱自己就好。早睡早起,一定要对自己负责,不管多大的事,一定要相信会有人把你拉上岸!早点睡哦,晚安
女,24岁,睡觉吧!明天早上早起。
(匿名)
女,21岁,大家晚安哦~早点睡~
(匿名)
女 我想问一下我睡觉总是早醒怎么办,比如要是一去下厕所就不好睡了,睡不好好难受
女 女18岁 基本上晚上睡觉都要酝酿半个小时或者一个小时才可以睡着 一直就是这样 只有特别累的时候才会一倒头就睡着了
(匿名)
女,22岁,早一觉睡到现在。
女,17岁,早上好!各位新的一天开始,你们都睡着了吗?我睡醒了
(匿名)
女,21岁,早上睡多了,现在睡不着了
(匿名)
女, 19父母不同意出家怎麽辦,父母在我4 sui 離婚,在國外,唯一遠離傻逼的反法,還可以回國做道士
(匿名)
不敢离开一段错误的关系,是因为发自内心的太自卑了
(匿名)
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女,19岁,怎么才能睡得好,睡得早,希望自己成长为一个有力量的人。
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