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匿名
2023-05-02 21:57:09
抱抱TA

女,17岁,生活中经历再有意思的事也感受不到快乐了，没有一秒钟感受到放松，我该怎么办

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    寻找适合你的的方式，只是一时失去收获快乐的能力，有信心愿尝试你一定可以找回原来的快乐！
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    通过倾听，发现问题，并承认它们的存在，是从失去快乐走向恢复快乐的第一步。建议您可以尝试一些放松的活动，例如冥想或瑜伽，以及更改一些生活习惯，寻找适合您的方式来缓解压力，恢复快乐。与心理咨询师进行沟通交流也是一个好的选择。
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