男,33岁,今天过的要死了一样,,首先每天重重复复想着下面这几件事,,,➕现在的问题,①失业一年半多因阴影,②欠父母九千八百多,③32岁没结婚没技术没女朋友没工作没一分存款,④欠花呗美团各一千多总欠二千四百多每天涨利息,,➕因不知选择什么行业学什么技术还清全部贷款父母钱32什么没有问题，导致没目标方向行动拖延每月每天！估计明天又拖延一天,,➕不想找外卖快递工地厂上班,,➕经历,➕2011七八九月被父母,,①中专毕业20岁②送亲戚上班厂上班③送总代理亲叔公司上班干九年半多给八年五百每个月工资一年半多一千每月工资,,➕亲叔九年半多,①数次被亲叔婶谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,②辞几次找工作失败闯祸被父母劝回亲叔上班几次,③总月底欠花呗偷父母钱数次成习惯到现在,,➕2021六月八辞亲叔30岁,➕做两全职,,➕阴影,①今年让一劳务安排去一做几月厂上班说上次被开除那厂不接受我不知真假,②今年上月尝试三次日结二次被一大姐针对骂一晚上应该踹踢打骂大姐不应该忍着憋着，三次日结后到现在没找任何工作做,③被一同干日结说脑子不好,④没做好被一厂管理说做事不行不让做日结,,➕找厂上班,①反复横跳被几个厂人事拉黑微信电话自认被几个厂拉黑名单,,➕父母安排相亲失败顾外国老婆跑了我被所有人指责得重度抑郁焦虑社恐逃避拖延纠结症，之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,,➕毕业十二年半到现在,①没打过父母一次几万每年每次见到父母都很内愧疚,②日结39次兼职几十次全职➕十二次每次不超过两个月有劝退自离,,,,,,➕请问我现在应该怎么忘记过去所有阴影亲叔经历过去创伤经历？,,➕又该怎么解决目前不知道选择什么行业学什么技术还清全部贷款，而导致现在方向行动目标不清晰，拖延一天又一天一个月又每月？,,➕和全部问题怎么解决？,,求急！！！！！！！,,,,,其次就是所有的问题没搞清楚！托一天又一天好烦