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匿名
2023-07-12 23:13:51
抱抱TA

女 开学高二 之前认识了一个大叔 和他聊很多事情 后面因为某些原因闹掰了 结果他现在找到我室友们(之前吐槽宿舍) 现在和室友们关系很不好 我现在心里很堵 也没食欲 请问怎么缓解宿舍关系 调整自己状态

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看得出你现在处在一个较为困扰的状态。你可以先从两个方面着手:1. 坦诚沟通:找一个合适的时间和室友们面对面的交谈,关于你和大叔的问题,以及你的内心感受。让她们了解你的困扰,并寻求她们的理解和支持。不少的误会和冲突,其实源于沟通不足。2. 自我调整:对于食欲下降,你可以尝试适当做一些运动或者保证充足的休息,调整自己的身心状况。如果这些方法都无法改善你的现状,可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 安姐~情感陪伴的头像 安姐~情感陪伴
    安姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 宝贝儿的头像 宝贝儿
    什么途径认识的大叔?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 山鹰的头像 山鹰
    多大的大叔?什么原因闹掰的?是你和大叔之前聊了室友们的种种?
  • 雨人的头像 雨人
    雨人送了一个拥抱
  • 雨人的头像 雨人
    想要缓解矛盾,想要道歉,也不是简单说一声对不起就完事的,必须要让对方感受到你的真诚才行
  • 雨人的头像 雨人
    而且在宿舍这个环境中每个人在意的点也不一样,你必须跟每个人单独的道歉,获得个人的原谅,才能获得集体的原谅,所以你还必须搞清楚你们宿舍每个人内心的真实想法,为什么生你气
  • 雨人的头像 雨人
    这个一两句话和你说不清楚,反正道歉是很复杂的事,没那么简单的。如果你要是下定决心想缓和关系,可以找我私聊。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 大森心理的头像 大森心理
    大森心理送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
  • ✨红军✨的头像 ✨红军✨
    ✨红军✨送了一个拥抱
  • ✨红军✨的头像 ✨红军✨
    你好,可以交流沟通一下
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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