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匿名
2023-08-12 22:49:36
抱抱TA

女,21岁,第一次想要自残伤害自己,因为学习和画画精神上压力太大了,感情又不顺利,难过加上焦虑,当我发现疼痛感能暂时驱散难过我就忍不住想要伤害自己,但是理智又告诉我不能自轻自贱,自己已经活得很不容易了不能再伤害自己了,可是一直抓着头摇晃只会更烦躁,我天生泪少又哭不出来,只能通过疼痛来缓解精神压力了

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  • 健琳心理的头像 健琳心理
    健琳心理送了一个拥抱
  • 健琳心理的头像 健琳心理
    您好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    除了自残还有什么办法缓解痛苦啊,难道是手吗[纸巾]
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    邻居女孩得了玉玉症,我妈说她得了JS病,我不想得jingshen病,自残和玉玉症都好丢人的
  • 飞哥咨询的头像 飞哥咨询
    您好!对于你的现状,第一是事业生活带来的,第二那么有信息是命中带来的,我是易学师如果可以我们聊聊,也许我可以帮到你哦!
  • 匿名 匿名
    现在就是情绪反复无常
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我要疯了,我平时是一个情绪稳定理智的女生,我虽然精神状态快崩溃了但是生活和学习上都做得井井有条和优秀,很多事都是自己操心不需要父母帮忙,但是我撑不住了
  • 匿名 匿名
    好累,,Ծ^Ծ,,有什么比自残和手[纸巾]更好的度过难过的方案
  • 匿名 匿名
    砖家不在等着我自S是吧
  • 匿名 匿名
    你们都好冷漠啊
  • 桉的头像
    自c能带给你什么
  • 匿名 匿名
    我不是说的一清二楚了吗
  • 张丽萍咨询师的头像 张丽萍
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    想别的办法发泄
  • 七友的头像 七友
    或者找点搞笑视频刷会转移注意力
  • 匿名 匿名
    统一回复,不好,不好,不好,一点都不好
  • 七友的头像 七友
    找个红笔划两道就当自残了
  • 匿名 匿名
    刷了,也笑了,情绪容易反扑
  • 七友的头像 七友
    那就一直刷
  • 匿名 匿名
    不是为了自残而自残,而是疼痛能转移注意力
  • 匿名 匿名
    好的,可以试试一直刷
  • 七友的头像 七友
    想别的办法吧
  • 七友的头像 七友
    刷到特别困想睡觉
  • 七友的头像 七友
    倒头就睡
  • 匿名 匿名
    好的,我试试吧,但是我明白这只是暂时性的逃避情绪,之后还会有的
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 七友的头像 七友
    先挺过去在想别的办法
  • 匿名 匿名
    我知道,我之前也经历过好几次至暗时刻,都挺过去了,只是以前经历的伤痛太多,再加上今年太累了,虽然今年也成长为更加强大的人但是很累
  • 七友的头像 七友
    坚持吧
  • 匿名 匿名
    我会慢慢熬过去的,只是想有更好的熬过去的方式
  • 匿名 匿名
    嗯谢谢你
  • 彼岸的头像 彼岸
    彼岸送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    不客气
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    春润❤心灵驿站送了一个拥抱
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    您好,我是倾听疗愈师@春润❤心灵驿站 为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的正能量和温暖;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中夙愿!
  • 高兴的头像 高兴
    你好![握手][握手]可以连麦聊聊细节更多的解答问题
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 山水之间的头像 山水之间
    人这一生风雨兼程,只是为了遇见更好的自己。余生很贵,还望珍惜,把自己的事情做好,把重要的人待好,一切美好,都在路上!早安![玫瑰]
  • 痴者的头像 痴者
    找个人陪着你一起熬过去
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 苏苏的头像 苏苏
    苏苏送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    人生有两大快乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。早安灵鹿心理咨询
  • 的头像
    妹子,我年纪和你差不多,也学画画的,我懂你的感受,看你算是理智的姑娘,你先补认知吧,推荐一本书《改变你想法的101篇文章》,这本书改变了我,也希望对你有帮助
  • 匿名 匿名
    好的,我最近在看《人生算法》,我也会看《改变你想法的101篇文章》
  • ☁的头像
    像喜欢甜食的话,吃一点糖会让你好一点
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 的头像
    咱俩一起玩吧
  • 金牌张律师的头像 金牌张律师
    欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    一个月过去了现在觉得真诚是对自己的必杀技,我跟个傻呗似的,有些人根本就不配,也不需要别人的真诚,有些人被我套路时乐呵呵的,被我真心对待时却冷漠至极甚至了无音讯,呵呵了,真是什么人都有,好像大家都更喜欢被套路不喜欢真诚,活盖被骗,以后不打算真心对人了,人们都好j啊。
  • 张莉华咨询师的头像 张莉华
    张莉华送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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