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微信21264723
2023-09-16 17:19:59
抱抱TA

不懂社交(不懂做什么怎么做),怎么办。不懂做什么怎么做,虽然当时思考过做什么怎么做。(各种场景眼睛也不懂看哪,并且不敢社交会紧张手出汗),比如购物时,(想法1走去拿商品找老板付款?想法2去问老板有没有xx?),,最后形势所,我走到老板面前问:有面饼吗。他指一指,我走去拿下来,付款。比如清明手上拿着碗筷去吃饭时,去到时站在远处路边,(想法1去找位置坐下?想法2在这站?),别人从面前经过令我尴尬,(想法1继续站,想法2走开),最后我走去没人的地方,炮声响起,走回来,走向桌凳。所有场景均如此。自从初中毕业天天呆家不出门挨骂,比如剧烈的关门声

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述来看,你可能在社交上有点挑战。社交技能和决策都是可以在生活中学习和实践的。有一个方法就是通过角色扮演和模拟练习,这样可以帮你准备和预测不同的社交场景。在决策的时候,你可以试试小步快跑的策略,即将大的决策分解成一系列较小,较可管理的决策。此外,建议寻找心理咨询师的帮助,以进一步探讨你的社交困难以及可能的焦虑因素。没有什么是不能改变的,只要慢慢来,持之以恒,一定可以的。
  • 英花老师的头像 英花老师
    英花老师送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 华哥的头像 华哥
    每个人天生都是一样的,慢慢学会的,不懂社交也是慢慢学会的,首先,交往一和好知己好朋友,,再者买本交往的书籍,,,相信你会越来越好的,,祝你好运连连,,,有兴趣一起聊聊,,
  • 安心心理的头像 安心心理
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 微信21264723的头像 微信21264723
  • 福流的头像 福流
    你好,其实你知道你该怎么做,是你的思维限制了你。
  • 福流的头像 福流
    比如饿了吃东西嘴巴自然会张开,需要思考吗?比如写字时顺手就拿起笔了,需要思考吗?你本来就会!是你想要自己达到完美的思想,影响制约了你的行动。根源在于对自己的不满意和自卑的心理。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
  • 一念启源的头像 一念启源
    社交障碍,需要一个体系化的治疗过程,主要包括心理意识和行为经验两个大的方面。它需要有针对性的去设计方案,让你在心理意识方面从刻意到无意,从在意到淡化;在行为经验方面从僵化到自然,从自卑到自信,最终和常人一样去和他人交往接触。如果你愿意,就来找我聊一聊吧,我可以帮助你慢慢恢复过来。
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
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  • 微信21264723的头像 微信21264723
    @福流 ,你有办法?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如需帮助,我们预约时间详细沟通
  • 秋语的头像 秋语
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