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哈尔滨有咨询医师吗心理咨询
前行
2023-09-29 09:19:32
抱抱TA

男,30岁,焦虑的厉害,又不想被家人知道,现在在亲戚家,这几天心理咨询也不合适,咋办?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你的坦诚分享。我知道你正在经历一些困扰你的事情,这确实会带来大量的压力和焦虑。暂时的解决办法可以是找一个安静的地方,做一些深度呼吸练习,这可能会对你有所帮助。长期而言,试着找一个可以安全分享你的感受的人,朋友或者专业的心理咨询师,当你准备好的时候,可以向家人透露你的情况。记住,寻求帮助是有勇气的表现,无论是向家人,朋友还是专业人士,你都不是一个人在战斗。抱抱你,希望你能早点好起来。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,连麦来找我聊聊吧帮助你解答心情上事情
  • 刘老师的头像 刘老师
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    厉害是到什么程度了呢
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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