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匿名
2023-10-04 01:05:45
抱抱TA

怎样判断自己是否快乐呢,不会洞察自己的感受,不知道为什么会这样

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你的困惑完全可以理解。很多人在生活中都会经历无法准确理解自己情绪的时期。你可以通过多种方式来探寻你的快乐感,比如写日记、辅导或心理咨询等。尝试问自己,最近有哪些事情让你感到快乐?哪些事情让你感到不快乐?如果你发现自己有任何持续的消极情绪,或者无法处理的问题,那么寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住,认识自我,是一个很好但也可能是漫长的过程,无论你在这个过程中的哪个阶段,都值得尊重且重要。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,有时间连麦来找我聊聊帮助你解答问题
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    个人感受的缺失会让人觉得好像没有为了自己在活着。其实一个人快乐往往是因为自己的感觉是围绕着自己来展开的。假如你的感受是围绕着他人展开的,以他人的感受为主,这种情况时间长了,你可能就会不开心不快乐。可以和我说说你的不快乐
  • 1的头像 1
    1送了一个拥抱
  • 安然聊愈的头像 安然聊愈
    你好
  • 鲲鹏博仁心理咨询的头像 鲲鹏博仁心理咨询
    鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
  • 紫荷倾听的头像 紫荷倾听
    对自己感受的洞察也是需要慢慢练习的,这个对自己心情和情绪的感受能力真的很重要。可以一起聊聊探讨下。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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