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心理咨询压力调节
匿名
2023-10-04 05:51:51
抱抱TA

因为害怕麻烦,把心里的恶关了起来,就被人欺负这到底是谁的错。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,我对你所遇到的问题表示同情。从你的描述来看,你可能存在过低的自我评价和处理矛盾冲突的困难。我建议你尝试改变一些消极的思维方式,比如过度自责、自我设限。并且,你可以尝试寻求心理咨询或职场咨询的帮助,他们可以提供更具有针对性的指导和建议。同时,你也可以学习一些情绪管理和人际交往的技巧,这或许能帮助你改善当前的状况。请记住,每个人都值得尊重,你有权把自己的观点和感受告诉他人,为自己争取权益。
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    你好,有时间连麦来找我聊聊帮助你解答问题
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    感恩
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 匿名 匿名
    谢谢哥
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