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匿名
2023-10-09 00:19:33
抱抱TA
女,24岁,脑子好乱,心里好多负面情绪,想到现在睡明天是上班就有种难受感,压力好大,感觉自己工作也做不好,很自卑,
抑郁
状态好久了,昨天妈妈跟我说爸爸因为工资没涨气得一晚上睡不着说我爸爸也
抑郁
了,我就开始怀疑是不是我把他搞
抑郁
了,有种内疚感,就是我自己
抑郁
无所谓我不想把
抑郁
情绪带给别人,555
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AI心
你好,能明白你现在的困扰和压力。生活上的压力和工作的挑战,可能会形成一种乌云笼罩的状态,使你觉得无法喘息。你不需要对自己过于严格,每个人都有面临困难的时候,重要的是获得应有的心理支持和适当的个人照顾。与此同时,你爸爸的情绪可能是工资没有提高所带来的压力,这不是你的责任,你没必要内疚。我建议你考虑寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗,他们可以帮助你学习管理和表达情绪的技巧,同时你还可以得到一些应对压力和抑郁的策略。记住,照顾自己的情绪健康是最重要的。
陈劲松
你好
匿名
我心态可能是有点不太好,感觉自己处在低谷期
黄老师
你好
匿名
发现根本没有人愿意听我表达这些,每当我难受的时候就根本找不到人说
♥
你好
♥
可以聊聊
树洞君
树洞君送了一个拥抱
树洞君
[抱抱]
风语者
您好。为什么您会说没有人愿意听您表达呢?在这里有很多人愿意啊。另外,您是因为工作的原因而导致的心情不好吗?通过爸爸的这件事情,感觉你很容易把所有的责任都揽在自己身上。不知道您发生了什么事情,但是你要知道的是,每一个人都不是完美的人,我们只有先悦纳自己爱自己,才能够为别人负责,爱别人。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
风语者
风语者送了一个拥抱
北茶情感
诉说是一个人的正常需求,可是偏偏有些话无人可说,面对他们无话可讲,能找到一个聊得来的人谈何容易。
情山
猜你现在睡着了
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
匿名
没有睡着
尘
尘送了一个拥抱
高兴
你好
圆圆
情绪或许没有好坏之分,有的时候可以跟那个难受的情绪好好的呆一会去体会那是一种什么样的情绪,看看那个受了伤的自己
月儿【陪伴倾听】
感受到了你的善良和焦虑,爸爸只是生气不代表抑郁,你很爱父母,不过当下要先照顾好自己的情绪,不要攻击自己。或许你也可以两个人聊聊,给你看问题不一样的角度。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!能感觉到你内心很焦虑[抱抱]希望有机会能与你沟通,给予你安慰和鼓励[抱抱]
送了一个拥抱
王宇
你好
明成❤️
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您清除潜意识中的卡点及怨气等垃圾,提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
天心分析
天心分析送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
珍惜所有
珍惜所有送了一个拥抱
珍惜所有
您好!怎么会没有人愿意听您说呢?我们都在这里等着听您诉说呢!
秋语
秋语送了一个拥抱
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女 心情一直抑郁,跟爸爸妈妈吵架了,说难听话了,冷战了一个月了,工作也不顺心,爸爸叫吃饭不去吃饭,心里堵的慌,抑郁了
女 自从上班了以后,总是因为一些小事事情心理很难受。感觉堵得慌,最近因为有考试,而且工作有点忙,情绪一直很低落,笑不出来,总是想未发生的事,害怕到时候自己无法应对。父母一直安慰我,但是我还是不开心,身体也不舒服,然后妈妈就说我,经不起事,一点小事也振作不起来。我也想像以前一样开心,我该怎么办?我是不是得抑郁症了。
(匿名)
女 我不知道自己是不是得抑郁症,感觉自己好没用,大家都讨厌自己,有时候想,如果能死了就好了,可是爸爸身体开始不好,我好怕,怕自己死了会伤心,心里互相矛盾
(匿名)
女,你好 我26岁 女 最近一年里 睡眠非常不好 白天睡不着 晚上睡不着 心情特别不好 经常大发脾气 大哭大闹 感觉自己压力特别大 没人理解 还打我老公 自己好像没有家了 每次心情压抑的时候就头疼 就一次吃两包头疼粉。什么事都不想做了 提不起兴趣 感觉自己很多余 在家就是个摆设 因为在外地 家里就老公孩子 没有人跟我说话 老公休假的时候也出去吃饭喝酒打牌 不理我和孩子 经常关机 回家也玩手机 睡觉 我是得了抑郁症吗
男 我感觉自己很抑郁也很悲观,自卑, 每天也休息不好,(不是没时间睡,即使我早早就准备睡,但就就睡不着,心想自己什么时候能好,但都不知道为什么),现在也没心思学习,包括所有的事,总感觉这不是我,和同学在一起更会有压力,紧张,我怀疑自己有抑郁症,可这些和家人说,他们也不理解,反而还说我矫情,不好好学习,天天胡思乱想,可我就因为才不好好学习,
男,22岁,最近压力很大,我想知道我是不是抑郁症了。不想回家,回家妈妈就给我讲她和我爸的事,两头为难
女 我想测试自己是不是有点抑郁,最近老感觉心情低落,一直再哭,对什么事情都提不起兴趣,妈妈对我管的太严,以至于我没有几个朋友,周末出去都被限制了时间,她说我这么做都是为了你,她还翻看过我的日记本,手机,在学习上给我无形的压力,我也有过想自杀的念头,和爸妈交流不来,不愿意给别人讲心里话,以前我是个很开朗的孩子,很喜欢我的爸爸妈妈,现在……
(匿名)
女 自从换了工作,在单位由于语言等各种原因,人际关系很差,整个人都变抑郁,无论是上班还是在家,一句话都不想多说。加上小孩现在三岁,老是感冒咳嗽,平时又要上班又要顾家,精神压力很大却无地诉说,我该怎么办?是抑郁症吗?
(匿名)
女,16岁,心理沙盘的似乎是根据心理描述进行成长建议
(匿名)
女,17岁,我不想死,但这一切都完了,怎么过下去才好
(匿名)
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女,24岁,脑子好乱,心里好多负面情绪,想到现在睡明天是上班就有种难受感,压力好大,感觉自己工作也做不好,很自卑,抑郁状态好久了,昨天妈妈跟我说爸爸因为工资没涨气得一晚上睡不着说我爸爸也抑郁了,我就开始怀疑是不是我把他搞抑郁了,有种内疚感,就是我自己抑郁无所谓我不想把抑郁情绪带给别人,555
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