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匿名
2023-10-09 23:57:28
抱抱TA

从业多年的护士,以前刚刚开始打针紧张但是不手抖,过了三年这样突然有一天给一个小孩打针,家长说我好像很紧张。从那之后只要遇到小孩久紧张手抖,再过了几年给熟人打针也手抖后面慢慢发展只要没有把握的病人都手抖,这个要怎么办

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    树洞君送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    这可能是由于你在医疗过程中的焦虑情绪导致的。可能是工作压力、对失败的恐惧、过于关注自身的表现表现等因素导致的。你可以尝试一些放松和减压的技巧,例如深呼吸、定期锻炼、保持经常的社交活动等。如果这还不能帮助解决问题,建议寻求专业心理咨询,学习如何管理职场焦虑和压力。
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    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    你是一个负责任的白衣天使,当时那一次你是成功的,还可以增加一些手部运动增强控制。个人成长的路上,需要有人陪你一起,我在。
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    觉察外部批评和内在消极暗示。替换以积极的自我暗示。
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    你好,越是不想手抖,手抖却越厉害。因为当你越是注意某一感觉,这一感觉就会敏锐起起来,心理学上这种反应叫做神经的交互作用。今天晚上不早了,如果可以明天可以私聊我。
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