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匿名
2023-10-15 05:24:01
抱抱TA

女,19岁,心情不好,感觉朋友越来越少,承受不住朋友一次次的离开封闭自己,还厌恶自己的过去想到不知觉大叫神经兮兮的,时常恶心自己,好多事情一阵一阵的忘记,就感觉没朋友迷茫没意思提不起兴趣。😭

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述中,我可以感受到你现在的心情可能十分低落,并且可能有一些焦虑情绪。记忆的丧失可能是你压力太大,你需要找到释放压力的办法,比如运动或者音乐等。在面对朋友关系的问题时,你可以试着寻找新的朋友,也可以尝试和现有的朋友进行深入沟通,理解他们为什么会离开,这可以帮助你改善人际关系。关于自我否认的情绪,我建议你试着从自己做得好的地方找起,让自己充满自信。如果情况持续不改,我还强烈建议你寻求专业的心理咨询帮助。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 百合的头像 百合
    百合送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    朋友离开你,你很伤心,看得出来你对朋友很珍视
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    安心姐姐送了一个拥抱
  • 的头像
    聚散都是稀松平常的事情,对待很多感情也是一样,在身边的时候就好好对待他们,不要对他们有太高的要求和期待,那样也会减少不必要的失望,因为他们各有各的生活梦想,也各有各的价值观,只要是人就会有成千上万的想法,这是通过几千年的时间的力量与代价证明的,有时候不能强行去融入,顺其自然就好,该离开的时候自然会离开,该回来的时候也会回来,把自我做好就可以了。不管是在哪种情感里面最终一直守在身边且懂得距离感的人才是值得珍惜的,不要在不必要的人或事上面精神内耗。我不知道你是什么原因会一阵一阵的忘记,多半是思绪太杂心里焦虑引起的记忆失衡,而我忘记一些事情可能是因为健忘吧,这个很早就有了,我觉得有时候忘记某事是出于身体或者潜意识里对自身的一种自我防护。想大喊大叫就像是想要发泄心底的压抑情绪一样,谈不上神经兮兮,既然觉得堵得慌那就疏通一下,为了避免尴尬,可以借助看书,看视频或者讲某件事情的机会大喊大叫,别人问你,你就可以借口说某某故事或者视频里面的人怎么怎么样,引起了自己的吐槽或者共鸣。不知道你的过去具体是什么样的,过去或许有很难堪很尴尬的时候,其实未来照样也不排除会有各种难堪和尴尬,人生就是磕磕绊绊地走过来的,一帆风顺多是存在于理论中,现实里面还是前者居多。有时候不一定要刻意忘记过去,因为你会发现当你越想努力忘记的时候就越难以忘记,还会心烦气躁,所以建议正视和接纳自己的过去,哪怕那是人生的至暗时刻,因为好在它成了过去,过去可能是个经验,可能是个教训,可能是当时人生状态的一种反映,可能是命运里的一个岔路口,可能是生活里的伤口盐,终归成了过去,只希望在未来内心可以更坚定而强大。
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    你好
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    看来你状态情绪不太好啊,情绪疏解可以和我聊聊,想吐槽也可以的
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人在生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    你好啊
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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