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沈阳市心理咨询名医
匿名
2023-10-24 23:36:52
抱抱TA

男,我才14,每天过的跟要死了似的,在学校我很在意别人的想法,活的不像自己 每天焦虑 找老师也缓解不了 孤独 和别人在一起不自在

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    你好,我可以理解你现在的困扰。这可能是青少年成长过程中常见的社交焦虑或自我认知的困扰,你是否可以尝试和专业的心理咨询师交谈?他们可以提供给你一些更具体的帮助。同时,你也可以找一些喜欢并擅长的事情去做,用来转移自己的注意力。记住,没人需要过得像别人期望的那样,每个人都是独一无二的,包括你。
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    很理解你的无奈和无助,我们是在学校记要努力学习,还要和同学们打交道,要记住,我就是我不需要去讨好任何人,也不需要在意任何人,做好自己,努力学习就OK
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