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我每天都很开心很棒很加油很做第一上帝很爱
2023-11-02 16:07:53
抱抱TA
男,34岁,其实大家都对我非常好,希望我改掉这个习惯,自己去行动,然而我呢,有时候情绪化骂人是不对的
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佳喵
佳喵送了一个拥抱
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
殡仪馆负责人
继续发下一个
王宇
你好
梦游心理咨询
我觉得你一定要改,慢慢来,获的成功
金淼
知道不对,却改不了,
金淼
内心是渴望关注,
金淼
渴望有人主动了解你,
die
活该
秋语
秋语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
百何育儿
百何育儿送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
幸福美满
幸福美满送了一个拥抱
安然若素
你好,在生活中,关于如何处理情绪,通常可以将人分为两种:一种是被情绪支配的人,他们只能任由自己沦为弱者,让生活滑向无底深渊。而另一种则是能主导情绪的人,这样的人,即便是面对流言蜚语,他们也能平和地与这个世界相处。改变自己,管理情绪从这3点开始1.延迟情绪发作,想发脾气时先忍个12秒美国情绪管理专家罗纳德博士说过:暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒钟,爆发时摧毁一切但过后却风平浪静,控制好这12秒,就能排解负面情绪。如果在每次发火前,我们能平静12秒钟,想要爆发的欲望就小了很多。事后你就会庆幸,因为及时的自我控制,避免了一场无法估量的损失。2.运动30分钟大量科学研究表明,运动能改善调节情绪。《赫芬顿邮报》就曾发表过一个“情绪-运动表”:·压力太大时,做瑜伽放松身心。.悲伤的时候,在水里放空自己。·焦虑时,随着音乐起舞。当你酣畅淋漓地运动完以后,你就会发现,那些负面情绪早已随着汗水蒸发,最后消失不见。
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男,47岁,不要想着改变别人,你改变不了任何人。因为江山易改,本性难移。觉得他做的不对,也不用去劝说,没用,离他远点,眼不见心不烦。
(匿名)
我是个老好人,谁给我提要求我都不敢不答应 其实心里我很不情愿为这样的自己感到愤怒,在公司被调戏了也不敢说,其实心理也有一团火好想爆发出来 不管是找朋友谈心 还是大哭一顿还是没用,现在已经严重影响我的工作,我该怎么办?想改掉这样的性格好难好难,从小就只这样忍过来的
女 怎么改掉骂人的习惯,对外对内我都会骂
(匿名)
男 不管是在什么场合下,有哪些行为不好的人,比如在我面前吐痰,打饱嗝,工友打呼噜,等等……瞬间心里就火冒三丈,有种想立马杀了他们的冲动,但不会真的做,因为我知道后果,只是心里特别烦躁,什么心情都没了,在感情上,我总是渴望女朋友能护着我一点,别人骂我的时候她会帮我,如果她无动于衷,我会对她特别的有恨意,朋友说,我心理有问题了,请问从我描述的这些里面能看出来,我真的有问题吗?是什么问题?
男 情绪不好别人的话听不进去自己想做什么不管对不对就一心要做做错了还是别人的错
女 都说让我这样这样,说让我改,说话要听,都是为我好,我快疯了
(匿名)
女 我从小到大就是没耐心的人,脾气暴躁很不好,触到我的那个所谓的点就像精神病发作一样,油盐不进,最近非常不想搭理人,别人和我说话,我一点儿都不想搭理他一句,特别是男的,靠近我一点我就很讨厌反感,并且会表现在脸上,让我感觉自己很讨厌,觉得自己很自私心胸狭窄的很,觉得自己活着就是不应该的,应该淘汰我这样的人
(匿名)
女 一个男人为什么总喜欢骂人,是不是心里有什么问题,怎么才能让他改掉
(匿名)
看透了,这个平台没意思了,请用一句话成功挽留我
女,20岁,你们知道被人说软弱的痛苦吗
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男,34岁,其实大家都对我非常好,希望我改掉这个习惯,自己去行动,然而我呢,有时候情绪化骂人是不对的
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