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问曹浩心理咨询师
匿名
2023-12-17 11:15:03
抱抱TA

女,34岁,窒息，焦虑，坐立不安，明天星期一，不想上班，耍也耍不好，无聊，也不知道做什么，明明知道自己要改变，要努力，可是不知道做什么

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，我理解你现在可能正经历着较大的压力和困扰。很可能是工作或生活中的某些方面让你感到了压迫和无聊。请试着找到那些让你感到纠结的具体事物，看看是否可以尝试改变一下他们，或者找一些新的事情来做，例如学习一个新的认知技能或者爱好，以充实自己的心灵。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息，适当运动也可以有助于缓解压力。如果压力或焦虑情绪持续存在，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 通达心理的头像 通达心理
    平时爱好麻将麻将吗！找三五好友，畅快地玩上一通！或者找你曾经爱好的活动，疯狂放松一下！再者就连麦倾听老师们，将所有的郁结烦恼诉说出来！你心情会有所改变的！
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    现在需要做的不是要努力！是要放松！
  • 宝龙水电暖-厨卫批发的头像 宝龙水电暖-厨卫批发
    我跟你情况一样的，刚走来，可以聊聊
  • 宝龙水电暖-厨卫批发的头像 宝龙水电暖-厨卫批发
    宝龙水电暖-厨卫批发送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
  • 问天的头像 问天
    你担心的是什么？你期望的生活又是怎么样的呢？
  • 问天的头像 问天
    你上班了吗？
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曹浩心理咨询师

女,34岁,窒息，焦虑，坐立不安，明天星期一，不想上班，耍也耍不好，无聊，也不知道做什么，明明知道自己要改变，要努力，可是不知道做什么
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