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匿名
2023-12-24 22:23:48
抱抱TA

女,21岁,觉得不开心,找不到自己的状态,之前还挺积极的,但是最近变得消极内耗,不想交流,没有生活的期待,但是很想要找回自己,想摆脱负面情绪,我也不知道怎么向其他人诉说,但是我也认不清自己,但我不喜欢现在的自己,实习也不快乐,不知道怎么和带教老师相处,不知道怎么找回状态

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,看到你现在如此困扰,我能理解你的感受。这种情况可能是暂时的情绪郁闷,或者有些生活上的压力导致的。我建议你尝试找一些你感兴趣的事情去做,如约朋友出去散步、看电影或是在家看看喜欢的书,尝试放松一下心情。如果情况持续不改善,也可以寻求专业的心理咨询师的帮助,说出你的困扰,他们会给你更具体的指导。记住,照顾好自己的情绪,是非常重要的。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    我也一样
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 甘菊的头像 甘菊
    可以教你消除负面情绪
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    可以私聊我谈谈你的烦恼之事!
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 暖心彤姐的头像 暖心彤姐
    能说说看什么才是找回自己呢?当发生了什么,你就知道找回了自己呢?
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 好好生活的头像 好好生活
    脑袋和心,就像一个装满脏水的容器,当你不断的往里面导入干净的水,那些脏水自然而然就会被净化,你平时只要多注意正面的积极的人和事,就能自然而然的替代了那些负面情绪,不用担心
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 问天的头像 问天
    当找不到自己状态的时候,或者心情和情绪不好的时候,那就学着先停下来静一静,让自己进入放空的状态,过两三天过后,突然就会得到一个改观和调整。
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    也许你需要找到一个专业人员好好聊聊,理清自己所处的形势,然后有针对性地进行调整,如果愿意,可以联系我
  • 心向暖阳的头像 心向暖阳
    心向暖阳送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    实习发生了什么?与带教老师怎么了?
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    秋语送了一个拥抱
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