问沈阳海之澜心理咨询工作室

匿名
2023-12-24 22:23:48

抱抱TA

女,21岁,觉得不开心，找不到自己的状态，之前还挺积极的，但是最近变得消极内耗，不想交流，没有生活的期待，但是很想要找回自己，想摆脱负面情绪，我也不知道怎么向其他人诉说，但是我也认不清自己，但我不喜欢现在的自己，实习也不快乐，不知道怎么和带教老师相处，不知道怎么找回状态

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AI心
亲爱的，看到你现在如此困扰，我能理解你的感受。这种情况可能是暂时的情绪郁闷，或者有些生活上的压力导致的。我建议你尝试找一些你感兴趣的事情去做，如约朋友出去散步、看电影或是在家看看喜欢的书，尝试放松一下心情。如果情况持续不改善，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，说出你的困扰，他们会给你更具体的指导。记住，照顾好自己的情绪，是非常重要的。
送了一个拥抱
我也一样
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
甘菊
可以教你消除负面情绪
通达心理
通达心理送了一个拥抱
通达心理
可以私聊我谈谈你的烦恼之事！
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
张金玲
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
暖心彤姐
能说说看什么才是找回自己呢？当发生了什么，你就知道找回了自己呢？
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
好好生活
脑袋和心，就像一个装满脏水的容器，当你不断的往里面导入干净的水，那些脏水自然而然就会被净化，你平时只要多注意正面的积极的人和事，就能自然而然的替代了那些负面情绪，不用担心
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
问天
当找不到自己状态的时候，或者心情和情绪不好的时候，那就学着先停下来静一静，让自己进入放空的状态，过两三天过后，突然就会得到一个改观和调整。
树屋倾听
也许你需要找到一个专业人员好好聊聊，理清自己所处的形势，然后有针对性地进行调整，如果愿意，可以联系我
心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
然子
实习发生了什么？与带教老师怎么了？
秋语
秋语送了一个拥抱
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沈阳海之澜心理咨询工作室

女,21岁,觉得不开心，找不到自己的状态，之前还挺积极的，但是最近变得消极内耗，不想交流，没有生活的期待，但是很想要找回自己，想摆脱负面情绪，我也不知道怎么向其他人诉说，但是我也认不清自己，但我不喜欢现在的自己，实习也不快乐，不知道怎么和带教老师相处，不知道怎么找回状态

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