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2024-01-02 23:53:09
抱抱TA

男,17岁,每个月总有那么几天很难受很烦 不是思想控制的心情低落

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,根据您描述的情况,可能您有一些压力和负面情绪没有得到有效的排解,导致每个月有一段时间的心情低落。有许多方法可以帮助处理这些情绪,比如通过锻炼身体、进行冥想或者寻找一些自己感兴趣的爱好。同时,也建议您找专业的心理咨询师谈谈,他们能给您提供更多的帮助。
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    你好
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    你好
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    有什么需要帮忙的吗?
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    你好
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  • 娟子心理的头像 娟子心理
    你能来平台诉说,这就是改变的开始。所有的回帖里面或许都有你可以参考的内容,你也可以找信得过的心理咨询师交流一下,以及时赋能。祝好!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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  • 心学家的头像 心学家
    一日三省呗,经常反省一下自己,自己今天哪里没做好,可以怎么改正。自己上个星期做了那些事情,哪里可以做的更好的,这个星期有没有什么计划,完成的如何了。
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  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    要看看是你情绪低落的原因在哪里,才能帮你疏导,如果有需要的话可以联系我
  • 郝海英的头像 郝海英
    哪几天?
  • 明远心理的头像 明远心理
    可以尝试意象对话,疏导情绪,调整心态。
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