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2024-01-02 23:53:09
抱抱TA
男,17岁,每个月总有那么几天很难受很烦 不是思想控制的心情低落
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AI心
您好,根据您描述的情况,可能您有一些压力和负面情绪没有得到有效的排解,导致每个月有一段时间的心情低落。有许多方法可以帮助处理这些情绪,比如通过锻炼身体、进行冥想或者寻找一些自己感兴趣的爱好。同时,也建议您找专业的心理咨询师谈谈,他们能给您提供更多的帮助。
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意意【心灵驿站】
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语过天晴
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倾听心灵
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张金玲
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你好
高兴
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你好
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有什么需要帮忙的吗?
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月儿【陪伴倾听】
你好
娟子心理
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娟子心理
你能来平台诉说,这就是改变的开始。所有的回帖里面或许都有你可以参考的内容,你也可以找信得过的心理咨询师交流一下,以及时赋能。祝好!
王宇
你好
美七
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心学家
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心学家
一日三省呗,经常反省一下自己,自己今天哪里没做好,可以怎么改正。自己上个星期做了那些事情,哪里可以做的更好的,这个星期有没有什么计划,完成的如何了。
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
灵犀心理
要看看是你情绪低落的原因在哪里,才能帮你疏导,如果有需要的话可以联系我
郝海英
哪几天?
明远心理
可以尝试意象对话,疏导情绪,调整心态。
梧桐树
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女,19岁,我平时还好,就是每个月都会有几天(之前时间长,现在基本每个月就不定期几天),突然特别不舒服,心脏感觉憋的慌又很疼,嗜睡,情绪低落,然后很容易悲伤,自我否定,极度自卑,情绪也不太好控制。 除了那几天外,平时还好吧,没这么严重,但还是能清楚感觉不太会与人交流了,总是好自卑,然后最明显的是越来越抗拒男生,不与男生交流,家里亲戚啥的男性,我跟他们呆一块也会不舒服。 但是都能忍,主要是每个月总有那么几天的时候,也不是不能忍,就是比平时心里更颤抖,我觉得是一种不舒服吧。 能明显感觉有什么影响了我正常生活。常常有种被拖住的感觉。就是感觉脑子在身体里,但是还拖着啥的感觉。 我不知道是不是真出问题了。是小题大做了吗
(匿名)
男 年龄17岁,学业高一,我的心情我无法控制,不过365天300天都是板着脸开心不起来,,常常想的事也多,自己无能为力的是也会想,甚至有些事会莫名的泪流,,而且没晚都是以泪洗面,,即使能使人高兴的是,我也开心不起来
(匿名)
男,17岁,男17总爱晚上不高兴想哭持续一年多了白天有时候心情莫名的不高兴
男 每天全不高兴,有点事就烦的不行不行的,哎无语
男,19岁,平时很正常 与人交往没有问题 而且阳光幽默 但有时情绪会像爆发一样特别难受而且都是在晚上 睡不着觉 近期更是难受得有点控制不住自己
(匿名)
男 19岁 最近不知道怎么了一个人的时候干什么都提不起劲,人多的时候又不想说话或者说是不知道该说什么,变得郁郁寡欢的,脑子里一直在想事情却提不起自己在想什么?请问我这是怎么了,好难受,因为这个女朋友也分手了
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女,家庭原因使我容易暴躁容易哭 开始自残 我可能根本救不活我自己了
(匿名)
男,17岁,我是gay【同性恋】但是我把这事一直瞒着家人 最后他们突然知道了这事 他们一直在给我发消息打电话,各种谩骂 排斥 不理解等等,我现在脑子很乱 也不知道该怎么面对这些事情 我只想逃避现实 我想了无数次我到底该怎么做才能摆脱这些 可我想来想去好像也只有死路一条了,我想跳楼 想服药 想跳水等等想法,我现在不想出门 不想见任何人 只想安静的过一段时间,可是我越安静那些事情越折磨我 我实在不知道该怎么去面对了 我很委屈 很无助 我真的好想死……
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男,17岁,每个月总有那么几天很难受很烦 不是思想控制的心情低落
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