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匿名
2024-01-07 23:55:45
抱抱TA
25岁,发现了自己的缺点,但就是改变不了,控制欲很低,很想吃一样东西,但偏偏已经晚上了,不能吃了,还偏偏要去吃,想做一件事情,明明知道他是不好的,但就是控制不住想去做,怎么办?
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AI心
我能理解你的困扰,控制欲低下可能源于很多原因,这需要我们深入地了解自己、了解自己的情绪和行为。你可以试试以下的一些建议: 1.写日记,记录你难以控制自己的情况,找出其中的规律,可能有助于你寻找到问题的根源; 2.寻求专业的心理咨询,咨询师可能会提供更具针对性的帮助; 3.尝试一些放松和冥想的方法,这些都有助于提高你的自我控制能力。在这个过程中,记得对自己有耐心,改变需要时间。
倾听心灵
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高兴
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高兴
你好
张金玲
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张金玲
您好
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美七
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王宇
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梧桐树
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明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
无忧心语
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佳喵
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共享暖阳
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共享暖阳
从认知的心理因素方面,和行为训练两方面入手。
通达心理
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通达心理
我们大多数人都控制不住自己的想想法,每个人也都总好懊悔自己应该控制而没有控制!没有关系的,那就从我们当下控制,从下一顿饭开始控制,一点点的就形成了习惯了,就会到达胜利的彼岸!
清心心理
感受到似乎很难自由自在的去做自己,外界似乎有一些压力会限制你,有些条条框框让你不得不去遵守,放弃自己的一些需要,让你感觉很难受……你既想去做自己,又卡在这些规则面前,让你左右为难……
灵犀心理
可以聊一下,你为什么会控制不住自己
玄无小道
心性就在那,不用管它,该吃吃,该玩玩。你要是太在意了,就觉得被约束了。本性自然。
然子
是什么事情控制不住想去做呢?
然子
是什么让你想去改掉缺点呢?即便你知道它不好控制?
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女,25岁,每天都控制不住自己想吃东西,即使不饿也想吃东西。每天吃不停。从小就胖,现在更是体重飙升。
(匿名)
男 控制不了自己的行为。想做的事不愿意去做,不知道怎么办
女 贪吃,控制不住自己的饮食,挺爱吃东西的,告诉自己不能吃,还是吃了
(匿名)
女 控制欲太强怎么办。。就是对那些对自己特别特别好的朋友,都有很强的控制欲,他们对别人好自己心里就难受。遇到自己最重要的异性朋友,如果他们对别的女生很好自己就会吃醋,但自己对他们并不是那种男女间的习惯。这样的话以后怎么谈恋爱…肯定吃醋都要吃死了,所以一直不敢谈。我该怎么办?怎么克服这种控制欲啊?太缺乏安全感,太容易怀疑了。这样每次难受的都是自己,一直憋在心里,就会影响关系。
(匿名)
男 我是一个没有决心的人,我每次下定了决心不去做某些事情,可是过几天又去做,我明天知道那件事不好,不对不应该做,可是我还是控制不了自己,还是要去做,可是做了以后就会很后悔,我想过很多办法,我想过家庭,我想过女朋友,可是当我一无聊,一坐下,一闲了,就会想去做那件不好的事情,会纠结很长时间,可是最后还是控制不了去做,你说我该怎么办!
(匿名)
男 控制能力极差,明知道自己做的事错了也很想改,但又遇到就失去控制能力了,
女 总是控制不住嘴巴想吃东西明知道饱了还吃吃到想吐想减肥知道不该吃还一直吃
(匿名)
男 有很严重的控制欲 自己知道不对 但是改起来很吃力 就是那种强迫自己读懂别人心思 让周围的东西全部在自己的把握中的那种 不然就会没安全感 很焦躁 经常弄的自己大脑很累
女,16岁,我一个16岁的人,身高150,体重40,一眼看上去跟小学生没啥区别,真的会谢好叭!
怎样才能让自己的表达能力越来越强?理解能力越来越强?社交能力越来越强?怎样才能让自己变得胆子越来越大不去惧怕呢?因为平时想跟同事问一个问题的时候,内心总是不太敢。上台想举手,但是又不敢,领导说有没有谁想要上台说几句的?明明自己内心很想很想,但是就是胆小不敢举手?
(匿名)
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25岁,发现了自己的缺点,但就是改变不了,控制欲很低,很想吃一样东西,但偏偏已经晚上了,不能吃了,还偏偏要去吃,想做一件事情,明明知道他是不好的,但就是控制不住想去做,怎么办?
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