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匿名
2024-01-16 18:27:36
抱抱TA
女,18岁,最近总是被一些未知的事情搞得我
焦虑
,精神内耗,导致我没有动力去努力,比如昨天差点撞到车,怕以后就真的撞上,就这样死掉了,之前所有的努力在这一刻全部清零,又或者害怕明天被一个精神失常的人伤害以至于失去生命,又或者是害怕在坐电梯的时候电梯出事故,就此丧命,我知道我杞人忧天,但依然被这些不确定的事情搞得
焦虑
,我都快疯了
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AI心
你好,首先我想告诉你,你的感受是可以理解的。我们都有可能面临不确定的恐惧,这是一种正常的生理反应。然而,当这些焦虑情绪开始影响我们的日常生活,就需要采取一些措施来应对。开展一些放松的活动,例如瑜伽、冥想或者深呼吸等可以帮助你消除焦虑。此外,和你信任的人分享你的感受,或者寻求专业心理咨询师的指导也是非常有帮助的。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安
身体的力量不够…要加强力量的训练
安
身体有力量了,心理的力量也会提升
万花
万花送了一个拥抱
匿名
送了一个拥抱
桦桦
我很理解你的情绪,你可能有被害妄想症,如果需要帮助,随时欢迎。
贾娟玲
你所说的这些事情发生的概率都非常低,一辈子可能遇不到,放宽心,慢慢会好起来的。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
江哲
这个焦虑有点重了,一切为心造。
东方心语
焦虑在严重的影响着你的日常生活了吗?!如果需要干预,可以通过慢慢改变旧有惯性思维方式来解决哈[玫瑰]
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
知心
美女晚上好!可以理解你的感受,我们都不知道啥时候会发生啥事,但是我们都要放松心态,该来的总会来,一切顺其自然,如果愿意我们可以聊聊,期待您的声音??
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
向向
非常理解你。请你放松身心。对未知的事情不必提前焦虑。
然子
你的焦虑似乎都与害怕失去生命有关?昨天差点撞到车,意味着没有撞到,不是吗?很幸运吧?
善行
善行送了一个拥抱
微微聆听
积极乐观是对抗一切不幸的基础
曾富心理
根据你的描述,你是比较焦虑的,联系咨询老师或医生
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
郝海英
过好活着的每一天,不去忧虑未来没有发生的事
009
009送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
一见如故
忙起来就不会乱想了
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女,19岁,我感觉我对未来没有希望了就没有盼头我甚至很想去死其实按理来说我不是那种家庭不幸福的人但我就是好厌恶自己的生活但我也挺怕死的我很缺乏安全感从小到大我妈妈和我吵完架永远拿她自己来威胁我我很怕真的很怕我晚上经常连续性的做梦这导致我每天都睡不够很累很累测试显示我有重度抑郁症可我一直觉得自己还没到那种程度我现在好累好累啊我真的对生活没什么希望了
(匿名)
女,医生你好,我是女生,今年21,现在是一名司机,平时车上有乘客的时候还好点,我自己在车里开车的时候一度有想加速轻生的念头,有时候想到天台就觉得跳下去就解脱了,情绪一直都很低落,现在有点事我都会烦躁不堪,跟以前理智的我完全不一样,尤其是自己一个人的时候轻生的念头特别强烈,我也知道生活很美好,应该向前看,但是这种安慰自己的话并没有什么用,一直想轻生,但是心里又有牵挂,所以我很纠结很痛苦,不知道该怎么办了,也没法跟别人说,觉得没什么用,可是再这样下去我害怕我真的有一天会控制不住我自己,我是不是得了抑郁症了,我该怎么办
(匿名)
女 经常会想到死的问题,没有人理解我,极度没有安全感(甚至达到了有一点生理上的问题),我该怎么办……总想去尝试一下蹦极,就是一跃而下的那种感觉。感觉活着没有意义,生活已经没有遗憾了。
女 最近一直焦虑,身体不舒服,体重减轻了2kg。害怕自己生病或者的难治的病。总是预感自己快死了。又觉得死了是种解脱,但是身边关爱我在乎我的人会很难过。所以很怕生病。心情高兴不起来,做什么事都没动力,要花很大的力气下决心才能完成日常的任务。容易感冒。没有食欲。
(匿名)
女 我很容易因为一点小事就想死,这种情感很强烈,住在五楼常不敢太靠近阳台,因为总有冲动,我也知道生活难免有挫折,可是我自己消化不了这些事,还有,我有抑郁,常感到害怕,我很无奈啊
(匿名)
女 我做错了事,现在后悔死了,感觉每天都是煎熬,天天睡不着觉,整天都很焦虑,不知道自己在干什么,该干什么,很想死,但是我又怕疼
(匿名)
女,站在高楼上,我想结束自己的生命,我却有怕了,我却又退缩,我怕摔到地上,血肉模糊,我更不敢跳下去,难道我还贪生怕死,可是人间没有任何让我留恋的东西,有的只是无数痛苦的回忆,我在想,如果我死了,我就再也呼吸不了了,活着一天是一天,好死不如赖活着,可是我明明对所有人都那么好,却没有一个人对我好,我人缘还是不好,却没有人说我性格好,我真的不知道该怎么办,别人是不是都看不起我,可是我又不可以改变
(匿名)
女,我不敢一个人出门,害怕自己在路上晕倒心会慌,还有我总是害怕我忍不住从家里的阳台跳下去,只要一回到家脑子就开始出现我跳下去的情景。
有个关系好的朋友不在了去世了心可烦,可伤心
(匿名)
女,15岁,这一路风太大了 吹得满眼都是泪 吹得都支离破碎。
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女,18岁,最近总是被一些未知的事情搞得我焦虑,精神内耗,导致我没有动力去努力,比如昨天差点撞到车,怕以后就真的撞上,就这样死掉了,之前所有的努力在这一刻全部清零,又或者害怕明天被一个精神失常的人伤害以至于失去生命,又或者是害怕在坐电梯的时候电梯出事故,就此丧命,我知道我杞人忧天,但依然被这些不确定的事情搞得焦虑,我都快疯了
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