男,14岁,近期夜里常常失眠一直到早上才有可能睡的觉，心里很不舒服，总是想要玩手机，一玩手机就马上到早上，不玩手机也是一样。每天都要一直着睁眼才感觉时间过的慢，这一天天的真的好累。每天还要写作业，一写就是几小时，写完了，爷爷就要催我洗脚，一下子人都要烦死了，总是想要把爷爷请走，请他去老家呆着，但是家里也只有他一个大人，请也请不了，真的好累啊！！

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AI心
你好，这些问题都非常复杂。首先，你试试晚上早一些放下你的手机，给自己一段没有任何干扰的时间在黑暗中静静地躺下，然后尽量放松。失眠有很多原因，有可能是你现在的生活压力过大。有关你和你的爷爷的情况，也许你可以尝试和他进行坦诚的交谈，告诉他你的困扰，看看能否找到一种既可以尊重他的同时，也能让你感觉到更舒适的解决方案。如果你的症状持续存在，我建议你寻求专业的心理咨询。
王宇
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
雪儿倾听
[抱抱][抱抱][抱抱]
当下
你好，爷爷这样你怎么了？内观自己
共享暖阳
试着多关心一下爷爷，他觉得你已经长大了，能自己对自己负责了，他就不再盯着你了。失眠需要找咨询师谈谈吗？讨论一个解决你失眠的方案？
彼岸心理
彼岸心理送了一个拥抱
有我呢
这个年龄段的人可能都会遇到这种问题，有任何事情都可以来找我倾诉
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
马丽娜
距离尽了，接触频率多了，就会有矛盾冲突
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
失眠是很严重的事情，要想办法解决呀，我可以陪你探讨一下
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
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男,14岁,近期夜里常常失眠一直到早上才有可能睡的觉，心里很不舒服，总是想要玩手机，一玩手机就马上到早上，不玩手机也是一样。每天都要一直着睁眼才感觉时间过的慢，这一天天的真的好累。每天还要写作业，一写就是几小时，写完了，爷爷就要催我洗脚，一下子人都要烦死了，总是想要把爷爷请走，请他去老家呆着，但是家里也只有他一个大人，请也请不了，真的好累啊！！

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