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匿名
2024-01-18 10:17:38
抱抱TA

女,26岁,老是为过去的事情而后悔,喜欢外归因,还有一些怨恨原生家庭怎么办?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先,后悔过去的事情是很常见的情况,每个人或多或少会有这种感受。但是,重要的是要从中吸取教训,让自己成长,不要让过去的事情影响你的现在与未来。其次,外归因和怨恨起源于对原生家庭的不满,这可能需要通过深入的对话和心理咨询来解决。你可以尝试去寻找专业的心理咨询师与之沟通,通过探讨你的感受和经历,找到处理这些问题的方法。记住,求助是没有任何问题的,而且是一个坚强的行为。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    和您的特殊经历有关,发现它,改写它就好,关注我好吗?我在这方面有10几年的丰富经验
  • 雪儿倾听的头像 雪儿倾听
    有没有人不管大事还是小事,一生从来不后悔的呢?恐怕没有,所以不要过于自责,年轻就是试错的成本。原生家庭问题不是一两句就能解释清楚的,可以找人好好聊聊[抱抱][抱抱]
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,疏导内心积压的负面情绪对您有帮助。欢迎咨询。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 微微聆听的头像 微微聆听
    原生家庭的确对人的影响会很深 但是可以靠自己去慢慢治愈 我和你有类似的经历 来和我聊一聊 或许可以帮你找到答案
  • 暖心静姐的头像 暖心静姐
    想想自己希望的生活,发挥自己的潜能,疗愈自己,创造属于自己的幸福生活!
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    你好!每个人的认知方式,行为习惯,都不是一天两天之内可以形成的。找咨询师陪你把那些具体的事拿出来讨论一下,让自己站在不同的角度去重新解读一下,学会一些新的思维方法吧。
  • 安的头像
    知道自己喜欢外归因,就及时调整自己,每个人心里都会有创伤,没有完美的父母,原生家庭给不了你的,你可以给自己!及时疗愈…提升认知
  • 若洢老师的头像 若洢老师
    现在正是你蜕变时期。因为你在成长。了解多了。而原生家庭没有成长过,你怨恨没有错,怪自己才不对,我知道你不想这样。你的善良也在怪自己不该这样。
  • 不回复的直接拉黑的头像 不回复的直接拉黑
    向前看
  • 魏莱的头像 魏莱
    魏莱送了一个拥抱
  • 中老年妇女的偶像的头像 中老年妇女的偶像
    可以尝试说出来
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 摆渡人的头像 摆渡人
    面对问题,,我们可以静下心来分析,很多困惑,也许就在一瞬间解开了
  • 向向的头像 向向
    需要直面问题,直面你的内心。
  • 彼岸心理的头像 彼岸心理
    彼岸心理送了一个拥抱
  • ❣️挽回的头像 ❣️挽回
    你能意识到自己的问题,都超越了很多人了,可以尝试内归因和平常心看爸妈
  • 华哥陪伴的头像 华哥陪伴
    您好,我是暖心华哥老师,如果生活中遇到了烦恼,感情里受到了困扰,职业中遇到了挫折,我们都可以聊聊,让自己的人生变得豁然开朗! 点我头像关注我,期待与您的心灵之约!❤❤
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 阿硕学长的头像 阿硕学长
    首先原生家庭是你的出身状态,这个没有选择也没有办法改变,所以老师更期待于你接受自己的状态。既然过去无法改变,那么就想办法改变未来。本身来说,人生就在思维意识的转变,所以有的时候自己转变一个心态,也可能能看到不一样的生活。乐观还是要有的,积极也是要有的,一定要自信一点。
  • 有我呢的头像 有我呢
    有我呢送了一个拥抱
  • 有我呢的头像 有我呢
    这种想法好多人都存在,有什么事情可以随时和我分享
  • 马老师·聆听您心中的秘密的头像 马老师·聆听您心中的秘密
    马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
  • 君安心语❤️的头像 君安心语❤️
    你好
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 东临碣石先生的头像 东临碣石先生
    人生不如意事常八九,得过且过
  • 森语的头像 森语
    听你所说看来原生家庭还是给你有创伤的,你觉得你的归因是内归因还是外归因呢?
  • 彭定华咨询师的头像 彭定华
    暂不支持播放语音
  • 彭定华咨询师的头像 彭定华
    暂不支持播放语音
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!原生家庭对人的影响是非常大的,有的人一生都走不出这困境,因为多数父母不清楚自身的问题,所以想从父母的改变而改变认知是非常难的。但可以通过心理辅导调节自己的内心,不再让自己一直处在委屈或怨恨之中。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 马丽娜咨询师的头像 马丽娜
    马丽娜送了一个拥抱
  • 马丽娜咨询师的头像 马丽娜
    可能是在反刍
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    你对自己有很多的内省和清晰的认知,似乎只是需要一个陪伴和助力。
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
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