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匿名
2024-02-06 00:34:16
抱抱TA

女,22岁,总是想多,为为发生的事而焦虑

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我理解你现在的心情可能比较困扰。过度思考和预期焦虑可能会影响到我们的日常生活和心态。这可能是由我们对未知事物的恐惧和基于以前经验的不良预期。尝试进行一些放松练习,如深呼吸,瑜伽,冥想等,这些都可以帮助我们将注意力集中在当下,而不是过度关注未来的不确定性。另外,咨询专业的心理咨询师也可以帮助你更好地了解和处理你的情绪。
  • 悠悠的头像 悠悠
    你好,
  • 匿名 匿名
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    晚上好,您是什么时候开始有这种多虑的现象的?
  • 悠悠的头像 悠悠
    怎么还不睡
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 长卿的头像 长卿
    长卿送了一个拥抱
  • 长卿的头像 长卿
    做事就好了
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,可以用意象对话疗法疏导焦虑情绪,欢迎咨询。
  • 凡人的头像 凡人
    你只是想甩锅
  • 孤叶【倾听陪伴】的头像 孤叶【倾听陪伴】
    你好,我是倾听师孤叶,期待你的来访,我们可以共同探讨问题,一起寻找新的风景。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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