张敏心理咨询师
45岁
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二级心理咨询模拟考题
匿名
2024-02-11 22:18:54
抱抱TA
女,怎样才能更好更快地改变性格。除了看视频和读书。或者老师们有什么书籍分享?要是看视频和读书道理都懂了,就像做题一样。听懂了和会做是两回事,没有实战怎么办,效果不明显啊
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AI心
你好。性格改变其实并不是一件简单的事情,需要时间和自我认识的深化。你可以从以下几个方面尝试:1、深度自我反思,理解自己的性格特点,找到需要改变的部分;2、设定目标,明确你希望改变成什么样的人;3、练习新的行为,错误并不可怕,重要的是从中学习;4、寻找好的榜样,有时候模仿是非常有效的学习方法;5、请教他人,听听他们的看法和建议。同时阅读心理学类的书籍可以帮助你更好的理解自己,如马斯洛的《向心理之极》、里斯·密克尼的《你就是你的生活》,这些书籍都能对你有所帮助。最后,耐心是关键。记住,性格的改变需要时间,不会一蹴而就。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
一缕阳光
为什么要改变自己的性格呢?
匿名
因为现在性格很拧巴、单纯,想变强大,社交也是
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
共享暖阳
从改变认知做起,深读,边读边试用。需要具体的交流一下吗?
一见如故
萝卜青菜各有所爱
明远心理
您好,改变性格需要做深度个人成长,欢迎咨询。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
晓彤老师
您好!我是晓彤老师!需要帮忙吗?❤️我有好书推荐!
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
人的性格在成长过程中就逐渐形成了,我们只能做出一些细微调整。
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女,怎样才能更好更快地改变性格。除了看视频和读书。或者老师们有什么书籍分享?要是看视频和读书道理都懂了,就像做题一样。听懂了和会做是两回事,没有实战怎么办,效果不明显啊
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